পবিত্র হাশরের ময়দানে সব হিসাব শেষ হবে, আল্লাহতাআলা তার অশেষ রহমতে জান্নাতীদের দান করবেন জান্নাত। আর এই জান্নাত হচ্ছে পরম শান্তি এবং নেয়ামতের জায়গা।
সেই দিন মানুষের কোন ইচ্ছাই বাকি থাকবে না। জান্নাতের মাটি হবে মিশকের গন্ধ বিশিষ্ট। মুমিনদের ঘরের ইট হবে স্বর্ণ আর রুপার। জান্নাতের রাস্তাগুলো হবে মুক্তার তৈরি।
আর ঘাস গুলো থাকবে জাফরানের তৈরি। মুমিনদের অনন্তকালের চিরস্থায়ী ঠিকানা হবে এই জান্নাত। সেখানে কারো বয়স বাড়বে না। কোন কোন বর্ণনাতে আছে জান্নাতে পুরুষদের বয়স হবে ৩০ অথবা ৩৩। এবং তাদের উচ্চতা হবে আদম (আ:) এর মত।
আর জান্নাতে নারীদের সৌন্দর্য হবে অকল্পনীয়। হাদিসে বর্ণিত আছে জান্নাতে যখন কোন ব্যক্তি তার স্ত্রীর দিকে তাকাবে তখন তার সৌন্দর্যে ওই ব্যক্তি মুগ্ধ থাকবে ৪০ বছর।
তখন আল্লাহ পাক জিজ্ঞেস করবেন হে ঈমানদার মুমিনগণ তোমরা কি জান্নাতে সন্তুষ্ট আর কি চাও আমার কাছে। মুমিনগণ বলবে আল্লাহ আপনি আমাদের উপর সন্তুষ্ট হন। তখন আল্লাহ পাক বলবেন আমি তোমাদের উপর সন্তুষ্ট আর তাই তোমাদের জান্নাত দান করেছি।
এরপর আল্লাহ বলবেন আমি তোমাদের একটা ওয়াদা করেছিলাম সেই ওয়াদা করাটা এখনো বাকি রয়েছে। মানুষ তখন নিজেদের মধ্যে গুঞ্জন করতে থাকবেন কি সেই ওয়াদা। তারা নিজেদের মধ্যে বলতে থাকবেন।
আল্লাহ তো আমাদের সকল গুনাহ মাফ করেছেন, সকল ওয়াদা পূর্ণ করেছেন, আমাদের সকল চাহিদা পূর্ণ করেছেন। আর কি বা থাকতে পারে।
এই সময় জান্নাতের চারিপাশে দরজা খুলে যাবে এবং আলোকিত হয়ে যাবে। আর আওয়াজ আসতে থাকবে কারা সেই ব্যক্তি যারা আমাকে না দেখে আমার উপর বিশ্বাস স্থাপন করেছে আজ সেই বৃদ্ধের দিন তোমরা যা চাও তাই দেয়া হবে।
তখন জান্নাতবাসী বলবেন হে আল্লাহ আমরা আপনাকে দেখতে চাই। আল্লাহ পাক সে জামায়াতে উপস্থিত থাকলেও আল্লাহ এবং জান্নাতবাসীর মাঝে থাকবে নূরের পর্দা।
যার কারনে আল্লাহকে মানুষ তখনও দেখতে পাবে না। মানুষের কথোপকথন শুনে তখন আল্লাহ স্বয়ং সেই নূরের পর্দা তুলে নিবেন।
তখন জান্নাতবাসি প্রথম বারের মতো দেখবে তাদের মালিকের চেহারা। সেই মালিক যাকে না দেখেই ভালোবেসেছে।
ইবাদত করেছে বিশ্বাস স্থাপন করেছে। ভয় পেয়েছে। সেই দিনের সম্মান হয়তো আমরা কেউই কল্পনাও করতে পারবোনা।
যা করলে বয়সের ছাপ পড়বে না ত্বকে!
বয়স বাড়লেও ত্বক থাকবে তরুণ, যদি নিয়মিত সঠিক যত্ন নেওয়া হয়। ত্বকের বয়সের ছাপ রোধ করতে এবং তারুণ্য ধরে রাখতে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা যেতে পারে।
১. শসা এবং দইয়ের ফেসপ্যাক
শসা এবং দইয়ের ফেসপ্যাক ত্বকের কালচে দাগ দূর করতে এবং বয়সের ছাপ রোধ করতে সহায়তা করে। এতে রয়েছে অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য, যা ত্বককে রাখবে সতেজ।
২. নারিকেলের দুধ
নারিকেলের দুধ ত্বকে আর্দ্রতা সরবরাহ করে এবং ভিটামিন ও মিনারেলে সমৃদ্ধ। এটি ফেস টোনার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা ত্বককে কোমল ও ঝকঝকে রাখে।
৩. পেঁপে ফেস মাস্ক
পাকা পেঁপে ব্যবহার করে তৈরি করা মাস্ক ত্বকের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। এটি অ্যান্টি-এজিং উপকারিতায় ভরপুর।
৪. গোলাপ জল
গোলাপ জল ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে কোমল রাখে। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না।
এগুলো ব্যবহারে আপনার ত্বক থাকবে তরুণ এবং ঝলমলে, বয়সের সাথে সাথে!
যেভাবে বুঝবেন আপনি পৃথিবীর বিরল ব্যক্তিত্বের অধিকারী
পৃথিবীর মাত্র ১-২ ভাগ জনসংখ্যার মধ্যে থাকা আইএনএফজে ব্যক্তিরা সবচেয়ে বিরল ব্যক্তিত্বের অধিকারী। এদের মধ্যে অন্তর্মুখিতা, অন্তর্দৃষ্টি, অনুভূতিশীলতা এবং মূল্যায়নের এক অনন্য সংমিশ্রণ বিদ্যমান। যদি কখনো নিজেকে আলাদা বা ভুল বোঝা মনে হয়, তবে আপনি হয়তো একজন আইএনএফজে হতে পারেন।
আইএনএফজে ব্যক্তিত্বের ১০টি লক্ষণ আপনাকে নিজের এবং আপনার পৃথিবীতে অবস্থান সম্পর্কে আরও ভালোভাবে বোঝাতে সাহায্য করবে-
১. গভীর সহানুভূতি এবং সংবেদনশীলতা: আইএনএফজে ব্যক্তিদের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলোর একটি হলো তাদের গভীর সহানুভূতি। তারা অন্যদের অনুভূতিগুলি এমনভাবে বুঝতে পারে যা প্রায়শই প্রকাশের আগেই তারা তা অনুভব করেন। এই সংবেদনশীলতা তাদেরকে সমস্যায় থাকা বন্ধুকে সরাসরি সমর্থন দেওয়ার ক্ষমতা দেয়, এমনকি কথা না বলেই।
২. সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ জগৎ ও কল্পনা: আইএনএফজে ব্যক্তিদের মন এক সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ চিন্তা, ধারণা এবং কল্পনায় পূর্ণ। তারা প্রায়ই নিজেদের মনের গভীরে হারিয়ে যান এবং সেখান থেকে সান্ত্বনা খুঁজে নেন।
৩. শক্তিশালী নৈতিক মূল্যবোধ ও আদর্শবাদ: আইএনএফজে ব্যক্তিরা একটি শক্তিশালী নৈতিক কম্পাস দ্বারা পরিচালিত হন। তারা সঠিক এবং ভুল সম্পর্কে একটি স্বাভাবিক ধারণা রাখেন এবং তাদের মূলনীতি অনুসারে জীবনযাপন করতে চান।
৪. নির্জনতা এবং প্রতিফলনের প্রয়োজন: আইএনএফজে ব্যক্তিরা অন্যদের সাথে গভীর সংযোগের মূল্য বুঝলেও তারা পর্যাপ্ত সময় একা থাকার প্রয়োজন অনুভব করেন।
৫. ভবিষ্যত-কেন্দ্রিক এবং স্বপ্নদর্শী চিন্তাধারা: আইএনএফজে ব্যক্তিরা প্রায়ই ভবিষ্যতের সম্ভাবনার উপর ফোকাস করেন এবং ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে চান।
৬. গভীর এবং অর্থপূর্ণ আলোচনার প্রতি ঝোঁক: আইএনএফজে ব্যক্তিদের তুচ্ছ কথাবার্তা তেমন আকর্ষণ করে না। তারা জীবনের জটিলতা এবং মানব প্রকৃতি নিয়ে গভীর আলোচনা পছন্দ করেন।
৭. সৌন্দর্য এবং শিল্পের প্রতি উচ্চ সংবেদনশীলতা: আইএনএফজে ব্যক্তিরা সৌন্দর্যের প্রতি গভীর উপলব্ধি রাখেন এবং শিল্প বা প্রকৃতির চমৎকারতায় আবেগতাড়িত হন।
৮. দ্বন্দ্ব এড়ানো এবং সম্প্রীতির আকাঙ্ক্ষা: আইএনএফজে ব্যক্তিরা সাধারণত দ্বন্দ্ব এড়াতে চান এবং সম্পর্কের মধ্যে সম্প্রীতি বজায় রাখতে চেষ্টা করেন।
৯. পারফেকশনিজমের প্রবণতা: আইএনএফজে ব্যক্তিরা নিজেদের এবং অন্যদের প্রতি উচ্চমানের প্রত্যাশা রাখেন।
১০. ভুল বোঝা বা ‘ভিন্ন’ অনুভূতি: তাদের বিরল বৈশিষ্ট্যের কারণে আইএনএফজে ব্যক্তিরা প্রায়ই ভুল বোঝা বা অন্যদের থেকে আলাদা অনুভব করেন। আইএনএফজে ব্যক্তিরা তাদের অনন্যতাকে শক্তি হিসেবে গ্রহণ করে।
পিতা-মাতার বাচ্চাদের সঙ্গে যে ধরনের সম্পর্ক তৈরি করা প্রয়োজন
বাবা-মা’র উচিত বাচ্চাদের সঙ্গে সব সময় ইতিবাচক আচরণ করা প্রয়োজন। তাদেরকে প্রস্তুত করার জন্য, তাদের অনুভূতি বোঝার জন্য নিচের বিষয়গুলো জানা জরুরি।
অনুভব
সফর সম্পর্কে তাদের আবেগ বা উদ্বেগগুলি বুঝুন। যেমন উত্তেজনা, উদ্বেগ বা দ্বিধা।
স্বাচ্ছন্দ্য বোধ
বাচ্চাদের একটি প্রিয় খেলনা, বই বা আরামদায়ক আইটেম আনতে দিয়ে তাদের স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করুন।
নিয়ম অনুশীলন
আত্মীয়ের পারিবারিক নিয়ম এবং প্রত্যাশার প্রতি শ্রদ্ধাকে শক্তিশালী করুন। বাচ্চাদের বিনয় শেখান।
সম্পর্ক
তাদের অতীতের অভিজ্ঞতাগুলি স্মরণ করতে বা পরিবারের সদস্যদের সম্পর্কে জানতে সাহায্য করুন যা তারা ভালভাবে জানেন না।
আনন্দদায়ক
শিশুদের সঙ্গে আনন্দদায়ক সম্পর্ক গড়ে তুলুন। ইতিবাচক অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করার জন্য সম্ভবত কার্যকলাপের পরিকল্পনা করুন।
অস্বস্তি বোধ
অস্বস্তি বোধ পরিবেশ কখনো তৈরি করবেন না। পরিকল্পনা তৈরি করুন যদি তারা অস্বস্তি বোধ করেন।
উপহার
শিশুরা উপহার পেতে পছন্দ করে। তাই তাদেরকে উপহার দেন। দেখা করার সময় উদারতা প্রকাশ করুন।
এসব সম্পর্ক যোগাযোগ বাড়ায়। পিতামাতা ও বাচ্চা উভয়ের জন্য এসব আনন্দদায়ক সম্পর্কে সহায়তা করে।
বয়স বাড়ার সঙ্গে ত্যাগ করতে হয় যেসব অভ্যাস
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নিজেকে আরও শ্রেণিসম্পন্ন ও মার্জিত করতে ত্যাগ করতে হবে কিছু অভ্যাস। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এসব অভ্যাস বদলানোর মাধ্যমে ব্যক্তিত্বে উন্নতি আনা সম্ভব।
প্রথমেই ত্যাগ করতে হবে সবকিছুর জন্য হ্যাঁ বলার অভ্যাস। অপ্রয়োজনীয় কাজে সময় নষ্ট না করে অগ্রাধিকার ঠিক করতে হবে। নিজের যত্নে অবহেলা করা আরও একটি ক্ষতিকর অভ্যাস। শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য ব্যায়াম, পুষ্টিকর খাবার এবং পর্যাপ্ত বিশ্রামের প্রয়োজন।
অতীতের ক্ষোভ ধরে রাখা শুধু মানসিক শান্তি নষ্ট করে না, বরং উন্নতির পথে বাধাও সৃষ্টি করে। ক্ষমা করার মানসিকতা গড়ে তুলুন। পরিবর্তনের ভয় দূর করুন। জীবনে নতুন অভিজ্ঞতা গ্রহণ আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে।
নিজেকে অন্যের সঙ্গে তুলনা করা আত্মবিশ্বাস কমায়। নিজের অর্জন ও যোগ্যতাকে গুরুত্ব দিন। জীবনের ছোট ছোট আনন্দগুলোকে উপভোগ করতে শিখুন। প্রতিদিনের সাধারণ মুহূর্তগুলো উপেক্ষা না করে সেগুলো উপভোগ করুন।
শেখার ইচ্ছা হারানো একটি বড় ভুল। নতুন দক্ষতা অর্জন বা বই পড়ার মাধ্যমে জ্ঞানের ভাণ্ডার সমৃদ্ধ করুন। বয়সের ভীতি ত্যাগ করুন। বয়স মানেই অভিজ্ঞতার সঞ্চয়।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এই অভ্যাসগুলো ত্যাগ করলে নিজেকে আরও পরিণত, শ্রেণিসম্পন্ন ও পরিশীলিত করে তোলা সম্ভব। জীবনের প্রতিটি ধাপে নিজেকে নতুনভাবে গড়ে তুলুন।
এম.কে.
নেতৃত্ব বিকাশের জন্য ২০২৫ সালে যে পরিকল্পনা প্রয়োজন
নেতৃত্বের দক্ষতা বৃদ্ধি করা প্রত্যেক নিবেদিত নেতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। কিছু নির্দিষ্ট পরিকল্পনা বাস্তবায়নের মাধ্যমে ২০২৫ সালে নেতারা তাদের কর্মজীবনে নতুন মাত্রা যোগ করতে পারেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই পরিকল্পনাগুলো নেতৃত্বকে আরও প্রভাবশালী এবং কার্যকর করতে পারে।
নেতৃত্বে সৃজনশীলতা এবং উদ্ভাবন ধরে রাখতে নেতাদের উচিত প্রচলিত ধারণা এবং অভ্যাসগত 'কী করা উচিত' নিয়ে প্রশ্ন তোলা। পুনর্গঠন বিশেষজ্ঞ কাতিয়া ভ্লাচোস মনে করেন, নেতাদের এমন সিদ্ধান্ত এড়িয়ে চলা উচিত যেগুলো কেবল প্রচলিত নিয়ম মেনে গৃহীত হয়। বরং, তাদের উচিত নিজেদের বিশ্বাস এবং প্রতিষ্ঠানের প্রকৃত প্রয়োজন অনুযায়ী সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা।
নেতৃত্বের দক্ষতা উন্নত করার জন্য আত্মসমালোচনাকে গুরুত্ব দেওয়া অপরিহার্য। ড. হেলমুট শুসটার বলেন, নেতাদের উচিত এমন একজন ব্যক্তির সঙ্গে আলোচনা করা যাকে তারা পুরোপুরি সৎভাবে নিজেরা প্রকাশ করতে পারেন। এই প্রক্রিয়া নেতাদের আত্মসচেতনতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং তাদের সঠিক সিদ্ধান্ত গ্রহণে সক্ষম করে তোলে।
বর্তমান যুগে দ্রুতগতির কাজের চাপ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের চাপে নেতারা প্রায়ই মানসিক অস্পষ্টতা এবং উদ্বেগের সম্মুখীন হন। এই সমস্যা মোকাবিলার জন্য নার্ভাস সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ অত্যন্ত কার্যকর একটি পদ্ধতি। শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে মানসিক চাপ কমানো এবং মনোযোগ বৃদ্ধি করা সম্ভব।
নেতাদের উচিত কর্মীদের সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য নিজেদের একটি উদাহরণ হিসেবে দাঁড় করানো। ড. অড্রে ট্যাং মনে করেন, কর্মক্ষেত্রে সুস্থতা শুধু বিভিন্ন সরঞ্জাম সরবরাহের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়; বরং, নেতারা যদি নিজেরাই সুস্থতার গুরুত্ব দেখান, তবে কর্মীরা সেটি অনুসরণে অনুপ্রাণিত হবে।
কর্মক্ষেত্রে সৃজনশীল চিন্তাভাবনা এবং ভিন্নমতের গ্রহণযোগ্যতা নিশ্চিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। লিয়ান মাস্কেল মনে করেন, নিউরোডাইভারজেন্ট কর্মীদের জন্য একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করা হলে কর্মক্ষেত্রে সবার জন্য উন্নয়নের সুযোগ সৃষ্টি হয়।
কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) নেতৃত্বে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। জেরেমি ক্যাম্পবেল মনে করেন, এআই ব্যবহারের মাধ্যমে কর্মীদের দক্ষতা নির্ধারণ এবং উন্নতির জন্য ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা তৈরি করা সম্ভব। এটি নেতাদের আরও জটিল এবং কৌশলগত কাজে মনোযোগ দেওয়ার সুযোগ তৈরি করে।
২০২৫ সালে এই নতুন পরিকল্পনাগুলো বাস্তবায়ন করার মাধ্যমে নেতারা তাদের নেতৃত্বের গুণাবলিকে আরও কার্যকর এবং সৃজনশীল করতে পারবেন। এটি কেবল তাদের নিজস্ব উন্নয়নে নয়, বরং তাদের কর্মী দলের সাফল্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে।
এম.কে.