ঢাকা, বাংলাদেশ রোববার ২০ এপ্রিল ২০২৫, ৬ বৈশাখ ১৪৩২
রোববার ২০ এপ্রিল ২০২৫, ৬ বৈশাখ ১৪৩২
অনেকেই মনে করেন, কিডনিতে ইনফেকশন মানেই ভবিষ্যতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি! তবে সচরাচর কিডনিতে ইনফেকশন হয় না। আর যদি হয়, তবে এই ধরনের পাথর সাধারণত ব্যাকটেরিয়া-জনিত ইনফেকশন থেকেই হয়।
স্বাস্থ্য বিভাগের সব খবর
সম্প্রতি কানাডার ইউনিভার্সিটি অব ওয়াটারলু-এর এক গবেষণায় উঠে এসেছে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। গবেষণায় বলা হয়েছে, লাইফস্টাইল পাল্টানোর পাশাপাশি কিছু নির্দিষ্ট খাবার উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। বিশেষত, কলার মতো পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার পুরুষদের জন্য বেশি উপকারী হতে পারে।
বিশিষ্ট মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মুনমুন জাহান সম্প্রতি তাঁর ফেসবুক পেজে দেওয়া এক ভিডিওবার্তায় বলেন, নতুন গবেষণায় সকালের নাস্তা নিয়ে প্রচলিত ধারণায় পরিবর্তন এসেছে।
যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের ক্ষেত্রে খালিপেটে এমন কোনো খাবার খাওয়া উচিৎ নয় যা খেলে ব্লাড শ্যুগার তীব্রভাবে বেড়ে যায়। জানিয়েছেন, বারডেম হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ শামসুন্নাহার নাহিদ মহুয়া।
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ প্রসেফর ডা. আলতাফ সরকার বলেছেন, শরীরের ব্যথা কমানোর জন্য একটি ভিটামিন বিশেষভাবে সাহায্য করে। আর সেই ভিটামিনটি হচ্ছে ভিটামিন ডি।
লিভারজনিত রোগ এখন ভারতের অন্যতম স্বাস্থ্য সংকট হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশ্বজুড়ে লিভার-সম্পর্কিত মোট মৃত্যুর এক-পঞ্চমাংশই ঘটে ভারতে। অথচ, এই রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলি অনেক সময় অবহেলিত থাকে। চিকিৎসকদের মতে, শরীরের অন্যান্য অঙ্গের আগে চোখেই ধরা পড়ে লিভারের সমস্যা।
পেঁপে ফলের মিষ্টি স্বাদ ও হজমে উপকারিতা নিয়ে আমরা অনেকেই জানি। তবে আপনি কি কখনো ভেবেছেন, এর পাতাও হতে পারে স্বাস্থ্যের জন্য অতুলনীয় একটি প্রাকৃতিক উপাদান?
কিডনি রোগ আজকাল এক প্রচলিত ও উদ্বেগজনক স্বাস্থ্য সমস্যা। বিশেষ করে ক্রিয়েটিনিন মাত্রা বেড়ে গেলে অনেকেই ভাবেন কিডনি একবার খারাপ হলে আর ভালো হয় না। এ বিষয়ে অধ্যাপক ডা. সোহরাব হোসেন সৌরভ জানান, সব সময় এমন ধারণা সঠিক নয়।
হেপাটাইটিস বি একটি মারাত্মক ভাইরাসজনিত রোগ, যা মূলত লিভারে সংক্রমণ ঘটায় এবং ধীরে ধীরে লিভার সিরোসিস কিংবা লিভার ক্যান্সারের মতো জটিল রোগে রূপ নিতে পারে। বাংলাদেশসহ বিশ্বের বহু দেশেই এই রোগ একটি জনস্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে।
বর্ষাকালে হঠাৎ বৃষ্টি একদিকে যেমন মন ভালো করে দেয়, অন্যদিকে ঠিকঠাক প্রস্তুতি না থাকলে হতে পারে শারীরিক ভোগান্তি। বিশেষ করে বৃষ্টিতে ভিজে ঠান্ডা লেগে জ্বর, সর্দি-কাশি বা গলা ব্যথার মতো সমস্যায় পড়েন অনেকেই। এসব সমস্যা যদি সময়মতো গুরুত্ব না দেওয়া হয়, তা মারাত্মক আকার নিতে পারে।
শরীরের ইমিউন সিস্টেম ভুল করে নিজেরই জয়েন্ট বা অস্থিসন্ধি আক্রমণ করে। এটি জয়েন্টে প্রদাহ সৃষ্টি করে, যার ফলে ব্যথা, ফুলে যাওয়া, এবং সময়ের সঙ্গে সঙ্গে জয়েন্ট ক্ষয় হয়ে যেতে পারে।
আমরা প্রতিদিন অনেক অভ্যাস পালন করি, যেগুলো প্রথমে স্বাভাবিক মনে হলেও, ধীরে ধীরে আমাদের মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। এটি মনোযোগ, স্মৃতি, আবেগ নিয়ন্ত্রণসহ সব কিছুতেই প্রভাব ফেলে। নিচে এমন আটটি ক্ষতিকর অভ্যাস তুলে ধরা হলো।
ভিটামিন সি, বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, একটি জল দ্রবণীয় ভিটামিন যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, ত্বক সুস্থ রাখতে এবং শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রমে সহায়তা করে। অনেকেই কমলালেবুকে ভিটামিন সি-এর অন্যতম সহজলভ্য উৎস মনে করেন। এ কারণে দীর্ঘদিনযাবৎ এই ফলকে সংরক্ষণ করার উদ্দেশ্যে ফ্রিজে রাখেন।
দেশের প্রথম নারী এগ্রি ইনফ্লুয়েন্সার উম্মে কুলসুম পপি বলেছেন, কাঁচামরিচ শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, বরং এটি শরীর ও মনের জন্যও উপকারী। তিনি বলেন, কাঁচামরিচে রয়েছে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ যা আমাদের শরীরের জন্য উপকারী।”
শীর্ষ সংবাদ:
