ছবি: সংগৃহীত
রমজান মাসে ইফতার মহান আল্লাহর পক্ষ থেকে এক বিশেষ নিয়ামত। তবে ইফতারের সময় বেশিরভাগ মানুষ কিছু মারাত্মক ভুল করেন, যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর এবং ইসলামের শিক্ষার বিরোধী।
ইফতারের সময় অনেক মানুষ হঠাৎ করে অতিরিক্ত পরিমাণে খাবার ও পানি পান করেন, যা শরীরের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। দীর্ঘক্ষণ উপবাস থাকার পর হঠাৎ করে অতিরিক্ত ভারী খাবার খাওয়া হজমের সমস্যা, গ্যাস্ট্রিক, অম্লতা ও শরীরের ক্লান্তি বাড়িয়ে দেয়।
হাদিসে পাওয়া যায়, রাসুলুল্লাহ (সা.) ইফতার করতেন খেজুর ও পানি দিয়ে। তিনি বলেন,
"তোমাদের কেউ যখন ইফতার করবে, তখন খেজুর দিয়ে করুক। যদি খেজুর না পায়, তাহলে পানি দিয়ে ইফতার করুক। কেননা তা পবিত্র।" (আবু দাউদ, তিরমিজি)
অনেকেই ইফতারের আগে দোয়া করা ভুলে যান বা তাড়াহুড়ো করে ইফতার করেন। অথচ, ইফতারের সময় দোয়া কবুল হওয়ার অন্যতম মুহূর্ত।
সুতরাং, সুস্থ ও বরকতময় ইফতারের জন্য আমাদের উচিত সচেতন হওয়া এবং সুন্নাহ অনুযায়ী ইফতার গ্রহণ করা।
শিলা ইসলাম
