ছবি : সংগৃহীত
শাস্তি দেওয়া বা পুরস্কারের প্রলোভন দেখানো ছাড়াই সন্তানদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করা সম্ভব। এখানে এমন ৭টি সহজ কিন্তু কার্যকর পদ্ধতি দেওয়া হলো:
১. স্পষ্ট নিয়ম ও প্রত্যাশা নির্ধারণ করুন
সন্তানকে আগে থেকেই বুঝিয়ে দিন কোন আচরণ গ্রহণযোগ্য আর কোনটি নয়। যেমন: "আমরা বাড়িতে জোরে চিৎকার করি না" – এভাবে সরল ভাষায় নিয়ম বোঝালে শিশু তা মেনে চলতে শিখবে।
২. প্রাকৃতিক পরিণতি ভোগ করতে দিন
যদি শিশু জুতা না পরে বাইরে যেতে চায়, তাকে ঠাণ্ডা লাগতে দেওয়া (ক্ষতি না হলে) তার ভুল বোঝার উপায়। এভাবে সে নিজেই শিখবে যে তার কাজের ফলাফল আছে।
৩. ইতিবাচক মনোযোগ দিন
খারাপ আচরণের বদলে ভালো আচরণে বেশি মনোযোগ দিন। যেমন: "তুমি আজ ভাইয়ের সাথে খুব সুন্দর ভাবে খেললে!" – এতে শিশু ইতিবাচক আচরণ করতে উৎসাহিত হবে।
৪. অনুভূতি বুঝিয়ে বলুন
শিশুর আবেগকে স্বীকৃতি দিন। যেমন: "আমি জানি তুমি রেগে আছো, কিন্তু কাউকে মারলে তার ব্যথা হবে।" এতে সে নিজের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবে।
৫. বিকল্প উপায় শেখান
যখন শিশু ভুল করে, তাকে শুধু "না" বলার বদলে সঠিক পথ বাতলে দিন। যেমন: "চিৎকার না করে যদি বলো, আমি তোমার কথা শুনবো।"
৬. রুটিন তৈরি করুন
ঘুম, খাওয়া বা পড়ার সময় ঠিক করে দেওয়ায় শিশুর মধ্যে শৃঙ্খলা আসে। এতে সে নিরাপত্তা বোধ করে এবং জেদ কম দেখায়।
৭. আদর্শ হয়ে উঠুন
শিশুরা বাবা-মায়ের আচরণ অনুকরণ করে। আপনি যদি ধৈর্য্য ধরে কথা বলেন বা রাগ নিয়ন্ত্রণ করেন, সন্তানও তা শিখবে।
মনে রাখবেন: শাস্তি বা পুরস্কার ছাড়াই ধারাবাহিকতা ও ধৈর্য্যের মাধ্যমে সন্তানকে দায়িত্বশীল করে গড়ে তোলা সম্ভব।
আঁখি
