ছবিঃ সংগৃহীত
অনেক সময় মানুষ বলে, ‘আমি ভালো আছি’, কিন্তু বাস্তবে তারা একা ও নিঃসঙ্গ। তাদের বলা এই ছোট্ট বাক্যটির পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে গভীর আবেগ ও অনুভূতি। নিচে এমন সাতটি সূক্ষ্ম বৈশিষ্ট্য তুলে ধরা হলো, যা বোঝায় যে কেউ হয়তো ভালো আছি বললেও, তার মনের মধ্যে চলতে পারে অন্য এক খেলা।
সবসময় ব্যস্ত থাকা
তারা কাজ, দায়িত্ব আর সময়সূচিতে নিজেকে এত ব্যস্ত রাখে, যেন একাকীত্ব ঘিরে ধরার সুযোগই না পায়।
অতিরিক্ত হাসিখুশি বা ইতিবাচক আচরণ
সবসময় হাসি-মজা করে, কিন্তু ভেতরে জমে থাকা একাকীত্ব ঢাকতে তা হতে পারে একটি মুখোশ।
সবসময় তাদের পাশে পাওয়া যায়
যখনই কিছু করার সুযোগ আসে, তারা রাজি হয়ে যায় কারণ তারা সঙ্গ চায়, নীরবতা নয়।
সামাজিক মাধ্যমে অতিরিক্ত সক্রিয়তা
সামাজিক মাধ্যমে অনেক বেশি সময় কাটায়—পোস্ট, কমেন্ট, স্ক্রল—এ যেন নিঃশব্দে বলছে, ‘আমি এখানে আছি, কেউ কি দেখছে?’
অতিরিক্ত আত্মনির্ভর হওয়া
সবকিছু একা করতে চায়, সাহায্য নেয় না, যেন কাউকে দরকার নেই, আসলে এই আচরণ একাকীত্ব থেকে আত্মরক্ষা।
সামাজিকতা এড়িয়ে চলা
কোনো অনুষ্ঠানে এলেও দ্রুত চলে যায়, যেন ভিড়েও নিজেকে একা মনে হয়।
ব্যক্তিগত তথ্য নিজের মধ্যে রাখা
নিজের অনুভূতি, অভিজ্ঞতা অন্যদের সঙ্গে শেয়ার করে না এই ভয়ে যে কেউ বুঝবে না বা গ্রহণ করবে না।
‘আমি ভালো আছি’ সবসময় কথাটি সত্যি নাও হতে পারে। অনেক সময় এর পেছনে থাকে ‘আমি একা বোধ করছি’ বলার মতো অনুচ্চারিত আকুতি। আমরা যদি এই সূক্ষ্ম লক্ষণগুলো বুঝতে পারি, তবে কাউকে বোঝাতে চেষ্টা করব যে সে একা নয়, আমরা তার পাশেই আছি।
সূত্রঃ হ্যাক স্পিরিট
আরশি
