ছবি: সংগৃহীত
আম একটি গ্রীষ্মকালীন সুস্বাদু ফল। আমের থাকে প্রচুর পুষ্টি উপাদান। আমের পাশাপাশি আমের খোসাতেও থাকে বিভিন্ন ভিটামিন ও এন্টি অক্সিডেন্ট, যা ত্বকের জন্য উপকারী।
আম খাওয়ার পর এর খোসাগুলো ফেলে না দিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন দারুন ফেসপ্যাক।
ফেসপ্যাক তৈরির পদ্ধতি: আমের খোসাগুলো পরিস্কার অবস্থায় রোদে ভালোভাবে শুকিয়ে নিন। শুকনো খোসাগুলো ঠান্ডা জায়গায় কিছুক্ষণ রেখে, সেগুলো ভালোমতো গুঁড়ো করে নিন।
ব্যবহারবিধি: এই গুঁড়ো শুধুমাত্র পানির সাথে মিশিয়ে ত্বকে লাগাতে পারেন। ত্বক সেন্সিটিভ বা ড্রাই হলে মধু বা দুধের সাথে মিশিয়েও ব্যবহার করতে পারেন।
উপকারিতা: আমের খোসাতে থাকে পলিফেনল ও ক্যারোটিনয়েড। এগুলো ফটোপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্যের, যারা সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি থেকে আমাদের ত্বককে রক্ষা করে। এতে ত্বকের কালচে ভাব দূর হয়ে যায় এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। এই প্যাক বা গুঁড়ো সংরক্ষণ করে কয়েকমাস পর্যন্ত ব্যবহার করতে পারবেন।
মায়মুনা
