ছবি: সংগৃহীত
পুদিনা পাতা একটি উপকারি গাছ। এর রয়েছে বিভিন্ন রোগমুক্তির গুণাগুণ।
তবে মাথাব্যাথার ক্ষেত্রে এর রয়েছে বিশেষ কার্যকারিতা। পুদিনা পাতায় থাকা মেন্থল নার্ভ কে শিথিল রাখতে সাহায্য করে, যার ফলে মাথাব্যাথা দূর হয়ে যায়। এর রস করে মাথায় মাসাজ করলে সহজেই মাথাব্যথা দূর হয়ে যায়।
এছাড়াও পুদিনা পাতার অন্যান্য গুণ হলো:
১. পুদিনা পাতায় থাকে উচ্চমাত্রার স্যালিসাইলিক এসিড যা ত্বকের ব্রণ দূর করে এবং ত্বকের ডেডস্কিন দূর করে।
২. অনেকরই মুখে দুর্গন্ধ হয়। পুদিনা পাতার রস দিয়ে গার্গল করলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয় এবং দাঁত ও মাড়ি শক্ত হয়।
৩. পুদিনা পাতা স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।
৪. শীতের সময় ঠান্ডা, সর্দি, গলা ব্যাথা থেকে আরাম ও নিরাময় দেয় পুদিনা পাতার রস।
৫. পুদিনা পাতায় রয়েছে ভিটামিন এ, সি এবং ভিটামিন বি কমপ্লেক্স। এগুলো আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ত্বক ভালো রাখে।
মজার ব্যাপার হলো, যেকোনো ধরনের ভেজা মাটিতেই পুদিনা পাতা চাষ করা যায়। বাড়ির ছাদে বা বারান্দায় সহজেই চাষ করতে পারবেন উপকারী এই পুদিনা পাতা। আর যেকোনো শরবতের সাথে এর রস যুক্ত করলে তার স্বাদ বেড়ে যায় কয়েকগুণ।
মায়মুনা
