পায়ের গোড়া ফাটা দূর করতে মিষ্টি কুমড়া!

শীতকালে বা অতিরিক্ত শুষ্ক আবহাওয়ায় পায়ের গোড়ালি ফাটা আমাদের অনেকেরই পরিচিত সমস্যা। বাজারে নানা ধরণের ক্রিম এবং ওষুধ পাওয়া গেলেও এবার সামনে এসেছে এক অবাক করা প্রাকৃতিক সমাধান — মিষ্টি কুমড়া!

সম্প্রতি একদল সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ এবং ভেষজ গবেষকের গবেষণায় উঠে এসেছে যে, মিষ্টি কুমড়ার নির্যাস পায়ের গোড়ার ফাটলে অত্যন্ত কার্যকর। মিষ্টি কুমড়া ভিটামিন A, C এবং E-তে ভরপুর, যা ত্বকের মসৃণতা ও আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। তাছাড়া এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করে এবং নতুন কোষ গঠনে সহায়তা করে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন?

বিশেষজ্ঞদের মতে, নিচের সহজ উপায়ে মিষ্টি কুমড়া ব্যবহার করে পা'কে নরম ও মসৃণ রাখা সম্ভব:

1. মাস্ক তৈরি: আধা কাপ সিদ্ধ মিষ্টি কুমড়া, ১ চা চামচ মধু এবং ১ চা চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।

2. প্রয়োগ: গোড়ালি ভালো করে পরিষ্কার করে এই মিশ্রণটি ফাটা অংশে লাগান। ১৫–২০ মিনিট রেখে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

3. নিয়মিত ব্যবহার: সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার ব্যবহার করলে কয়েক দিনের মধ্যেই ফল মিলবে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।

ঢাকার একটি ভেষজ স্কিন কেয়ার সেন্টারের চিকিৎসক ডা. ফারহানা রহমান বলেন, “মিষ্টি কুমড়া শুধু খাওয়ার জন্য নয়, এর চামড়া ও ভেতরের অংশ উভয়ই ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা যায়। এটি সস্তা, সহজলভ্য এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন।”

পায়ের সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য রক্ষায় যারা প্রাকৃতিক উপায় খুঁজছেন, তাদের জন্য এটি নিঃসন্দেহে এক চমৎকার খুশির খবর।