ছবি : সংগৃহীত
অনেকের ঘুমের সময় বা অন্য সময় হাত পায়ের তালু জ্বালাপোড়া করে। বিশেষ করে মাঝবয়সি নারী পুরুষের। এটি হতে পারে আপনার চামড়া অতিরিক্ত পাতলা ও সেন্সিটিভ হওয়ার কারণে।
ত্বকে পানির অভাব বা ডিহাইড্রেশন হলে ত্বক হয়ে যায় শুষ্ক ও নির্জীব। তাই খাবার বা অন্যকিছুর সংস্পর্শে আসলে জ্বালাপোড়া করতে পারে। আবার অনেকসময় ভুল কসমেটিকস থেকেও হতে পারে এই সমস্যা।
হরমোনাল বা জেনেটিক কারণেও হতে পারে এই রোগ। এই সমস্যার কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে, দৈনন্দিন কাজকর্মেও দেখা দেয় সমস্যা।
এই সমস্যা থেকে বাঁচার প্রাকৃতিক উপায় হলো তরমুজ। তরমুজ একটি গ্রীষ্মকালীন ফল। এর প্রায় ৯২% ই পানি। তাই এটি শরীর ও ত্বককে হাঈড্রেটেড রাখে। আমরা তরমুজের লাল অংশটি খেয়ে বাকিটা ফেলে দেই। এই খোসারও রয়েছেন উপকারিতা।
ঘুমের আগে বা যখন হাতে পায়ে জ্বালাপোড়া হয়, তখন তরমুজের বাকলের ভেতরের অংশ দিয়ে হালকা হাতে মাসাজ করলে একটি শীতল অনুভূতি দেয় এবং স্বল্প সময়ের জন্য হলেও আরাম দেয়।
তবে জ্বালাপোড়া অসহনীয় হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
মায়মুনা
