নারীদের যে স্বাস্থ্য পরীক্ষাগুলো নিয়মিত করা দরকার!

নারীদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে নিয়মিত কিছু পরীক্ষার মাধ্যমে আগে ভাগেই অনেক রোগ শনাক্ত করা যায়, এমনকি প্রতিরোধের ব্যবস্থাও করা যায়। নিচে কী কী পরীক্ষা নিয়মিত করানো উচিত উল্লেখ করা হলো:

প্যাপ স্মেয়ার টেস্ট

জরায়ু মুখের ক্যানসার শনাক্তে কার্যকর। ২১ বছর বয়স থেকে প্রতি ৩ বছরে একবার এ পরীক্ষা করা জরুরি।

স্তন পরীক্ষা

নিজে নিজে মাসে একবার পরীক্ষা করা ভালো। সম্ভব হলে ৪০ বছরের পর থেকে নিয়মিত ম্যামোগ্রাম করানো উচিত।

হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা

অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধে এ পরীক্ষা জরুরি। মেনোপজের পর এ পরীক্ষা করানো দরকার।

থাইরয়েড ফাংশন টেস্ট

হরমোন ভারসাম্য ঠিক রাখতে এ পরীক্ষা সহায়ক। এটা নারীদের জন্য আজকাল বেশ জরুরি বলেই মনে করা হইয়।

নারীদের সুস্থ থাকতে চাইলে শুধু ওজন নয়, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা জরুরি। প্যাপ স্মিয়ার থেকে রক্তচাপ, ডায়াবেটিস থেকে স্তন পরীক্ষা—এই সবগুলো আপনার জীবনের সুরক্ষা বর্ম হতে পারে। আজই সময় বের এ পরীক্ষাগুলো করে নিন নিজের জন্য। সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন।

সূত্রঃ https://www.facebook.com/watch/?v=1113514330792939