ছবিঃ সংগৃহীত
যদি আপনি চান না মানুষ আপনাকে দুর্বল মনে করুক, তাহলে কিছু অভ্যাসকে বিদায় জানাতে হবে। DMNews-এর প্রতিবেদন অনুযায়ী, এগুলো আমাদের আত্মবিশ্বাসকে ক্ষুণ্ণ করে এবং অন্যদের চোখে দুর্বল করে তোলে। আর তাই এই ৮টি অভ্যাস দ্রুত বাদ দিন:
অতিরিক্ত দুঃখ প্রকাশ
কাউকে বারবার 'সরি' বললে আপনার নিজেকে অপরাধী বা দুর্বল মনে হতে পারেন।
না বলতে শিখুন
না বলতে না পারলে, নিজেকে হারিয়ে ফেলবেন, এতে করে অন্যরা সুযোগ নেবে।
সবাইকে খুশি করার চেষ্টা
এ কাজটি থেকে বিরত থাকুন। এর ফলে নিজের চাওয়া-পাওয়ার গুরুত্ব হারায়।
নিজের ভেতরকার সংঘর্ষ এড়িয়ে চলা
সবসময় আপনার মতামত আর অবস্থান স্পষ্ট করুন। কখনো দ্বিধায় ভুগবেন না।
সাফল্য অপ্রকাশিত রাখা
নিজেকে হালকা করে দেখা, নিজেকে ছোট ভাবা বন্ধ করুন। এতে করে পাশের ব্যক্তিও সচেতন হবে।
ব্যক্তিগত সীমানা টানুন
এটা না করতে পারলে, অন্যরা আপনার মূল্য বুঝবে না। তাই সবাইকে নিজের ব্যক্তিগত জীবনে প্রবেশাধিকার দেবেন না।
সবসময় অন্যের অনুমোদন চাওয়া
নিজের সিদ্ধান্তে ভরসা রাখুন। অন্যের কথায় চলা বন্ধ করুন। তাহলে নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস জন্মাবে।
নিজেকে অবহেলা করা
আত্ম-যত্ন মানে শক্তি ও সম্মান। এটা কোনো অহ্নগকার নয়। তাই অন্য কারো ক্ষতি না করে যতটুকু সম্ভব নিজেকে নিয়ে ভাবুন।
নিজেকে দুর্বল ভাবা নয়, বরং আত্মবিশ্বাসী হয়ে বাঁচুন। এই অভ্যাসগুলো ছাড়তে পারলে অন্যরা আপনাকে আরও শ্রদ্ধা করবে ও গুরুত্ব দেবে।
সূত্রঃ ডিএম নিউজ
আরশি
