ছবিঃ সংগৃহীত
পানি আমাদের শরীরের জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। এটি আমাদের শরীরকে বিভিন্ন রোগের হাত থেকে রক্ষা করে। এমনকি দেহের প্রতিটি অঙ্গ-প্রতঙ্গ সচল রাখতে পানি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিশেষ করে কিডনির সুস্থতায় পানির প্রয়োজনীয়তা অপরীসীম।
তবে একসাথে বেশি পরিমাণ পানি পান করলে হতে পারে নানা ধরনের সমস্যা। এ প্রসঙ্গে অধ্যাপক ডাঃ সোহরাব হোসেন সৌরভ বলেন, ‘পানি আমাদের দেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। কিন্তু খালি পেটে পানি পান করা ঠিক নয়।’
সকালে উঠে খালি পেটে অনেকে এক লিটার পানি পান করেন। তারপর বাইরে চলে যান। বাইরে ঠিকঠাক ওয়াশরুম ব্যবহারের সুযোগ হয় না অনেক সময়। এতে করে কিডনীর ক্ষতি হতে পারে বলেও জানান এই বিশেষজ্ঞ।
সূত্রঃ https://www.facebook.com/share/r/1Hpj8YzWEZ/
আরশি
