ছবি: সংগৃহীত
শিশুকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করা মানেই কঠোর হওয়া নয়। বরং ধৈর্য, সহানুভূতি ও ইতিবাচক পদ্ধতির মাধ্যমে তাদের সঠিক পথে পরিচালিত করা সম্ভব। আমেরিকান ম্যাগাজিন Parents এবং Psychology Today-এর বিভিন্ন গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের মতামতের ভিত্তিতে থাকছে শিশুকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার ১০টি কার্যকরী কৌশল— যা কঠোর না হয়েও প্রভাব ফেলতে সক্ষম।
১. ইতিবাচক শৃঙ্খলা বজায় রাখুন
শিশুকে শাস্তি না দিয়ে ইতিবাচক আচরণের জন্য উৎসাহ দিন। ভালো কাজের জন্য প্রশংসা করলে তারা তা আরও করতে আগ্রহী হয়।
২. পরিষ্কার ও নির্দিষ্ট নিয়ম নির্ধারণ করুন
শিশুকে বোঝান কোন কাজগুলো গ্রহণযোগ্য এবং কোনগুলো নয়। স্পষ্ট নিয়ম থাকলে তারা সহজেই সেগুলো অনুসরণ করতে পারবে।
৩. সংযোগ গড়ে তুলুন
শাস্তি নয় শিশুর সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক তৈরি করুন। তারা কেন ভুল করছে তা বোঝার চেষ্টা করুন এবং কড়া শাস্তির পরিবর্তে তাদের সমস্যার সমাধানে সাহায্য করুন।
৪. যুক্তিসঙ্গত শাস্তির বিকল্প খুঁজুন
শিশুকে ভুল থেকে শিক্ষা দিতে এমন উপায় খুঁজুন যা তাদের জন্য শিক্ষামূলক হয়। যেমন, যদি তারা খেলনা ছড়িয়ে রাখে, তবে সেটি গুছিয়ে রাখতে বলুন।
৫. শান্ত স্বরে কথা বলুন
উচ্চস্বরে ধমক না দিয়ে শান্তভাবে কথা বলুন। গবেষণায় দেখা গেছে, শান্ত স্বরে কথা বললে শিশুরা বেশি মনোযোগ দেয়।
৬. আচরণের প্রভাব সম্পর্কে বোঝান
শিশুকে বোঝান তাদের আচরণ অন্যদের ওপর কী প্রভাব ফেলতে পারে। এতে তাদের মধ্যে সহমর্মিতা ও দায়িত্ববোধ তৈরি হয়।
৭. ধৈর্য ধরুন
শিশুরা সবকিছু তৎক্ষণাৎ শিখে ফেলবে না। বারবার বোঝালে এবং ধৈর্য ধরলে তারা সহজেই শৃঙ্খলা মানতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবে।
৮. আচরণের জন্য বিকল্প দিন
যদি শিশু ভুল কিছু করে, তবে তা শুধরে নেওয়ার জন্য তাকে বিকল্প উপায় দেখান। যেমন, চিৎকার করার বদলে কীভাবে অনুভূতি প্রকাশ করা যায় তা শেখান।
৯. রুটিন তৈরি করুন
নিয়মিত একটি রুটিন তৈরি করলে শিশুদের মধ্যে শৃঙ্খলা তৈরি হয়। ঘুম, খাওয়া, পড়াশোনা এবং খেলার নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন।
১০. ভালো উদাহরণ তৈরি করুন
শিশুরা যা দেখে তা-ই শিখে। তাই আপনি যদি নম্রতা ও ধৈর্য ধরে চলেন, তবে তারাও তা অনুসরণ করবে।
শিশুকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করা কঠিন কাজ হলেও, কঠোর না হয়ে সঠিক দিকনির্দেশনার মাধ্যমে তাদের সুস্থ ও ইতিবাচকভাবে গড়ে তোলা সম্ভব। Parents ম্যাগাজিনের মনোবিজ্ঞানী ড. অ্যামি মরিনের মতে, ‘শিশুদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করার মূলমন্ত্র হলো ভালোবাসা, সংযোগ ও ধৈর্য।’
আসিফ
