ছবি: সংগৃহীত
বয়ঃসন্ধি হলো একটি সংবেদনশীল সময়, যখন একজন কিশোর বা কিশোরীর শারীরিক, মানসিক এবং আবেগগত পরিবর্তন ঘটে। এই সময়েই মানবিক গুণাবলি, সামাজিক আচরণ এবং ব্যক্তিত্ব গঠনের প্রক্রিয়া শুরু হয়। বিজ্ঞানীরা মনে করেন, এ সময় মা-বাবার ভূমিকা শিশুর পরবর্তী জীবনের উপর গভীর প্রভাব ফেলে। বিদেশি গবেষণাগুলোও দেখিয়েছে, পারিবারিক সাপোর্ট ছাড়া বয়ঃসন্ধির চ্যালেঞ্জগুলো মোকাবিলা করা কঠিন হয়ে পড়ে।
বয়ঃসন্ধির সময় শিশুর প্রধান পরিবর্তনগুলো
বয়ঃসন্ধি সাধারণত ১০-১৯ বছর বয়সের মধ্যে হয়ে থাকে। এই সময় মূলত তিনটি বড় পরিবর্তন ঘটে—
১. শারীরিক পরিবর্তন: কিশোর-কিশোরীদের হরমোনের পরিবর্তনের ফলে শারীরিক গঠন পরিবর্তিত হয়।
২. মানসিক পরিবর্তন: আবেগের ওঠানামা, আত্মবিশ্বাসের অভাব বা অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস দেখা যায়।
৩. সামাজিক পরিবর্তন: বন্ধুদের প্রতি আকর্ষণ বৃদ্ধি পায়, মা-বাবার সঙ্গে দূরত্ব বাড়তে পারে।
মা-বাবার ভূমিকা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
"Child Development" নামের আন্তর্জাতিক জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যেসব কিশোর-কিশোরীরা মা-বাবার কাছ থেকে মানসিক সাপোর্ট পায়, তারা হতাশা ও উদ্বেগ থেকে অনেকাংশে মুক্ত থাকে। মা-বাবা যদি তাদের অনুভূতিগুলো গুরুত্বসহকারে শোনেন, তবে সন্তানরা তাদের মানসিক চাপ সহজেই সামলাতে পারে।
২. নৈতিক ও সামাজিক মূল্যবোধ গঠনে ভূমিকা
"Journal of Adolescence" -এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, পারিবারিক নৈতিক শিক্ষা বয়ঃসন্ধিকালীন কিশোর-কিশোরীদের সঠিক ও ভুলের পার্থক্য করতে শেখায়। মা-বাবা যদি নিয়মিত সন্তানের সঙ্গে কথোপকথন চালিয়ে যান, তবে তাদের মধ্যে মানবিক গুণাবলি যেমন সততা, সহমর্মিতা এবং দায়িত্ববোধ গড়ে ওঠে।
৩. প্রযুক্তি ও ইন্টারনেট ব্যবহারে গাইডলাইন দেওয়া
বর্তমান সময়ে প্রযুক্তির ব্যবহার অতি সাধারণ বিষয়। কিন্তু এটি কিশোরদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণও হতে পারে। "Pew Research Center" এর এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, ৬০% কিশোর-কিশোরী ইন্টারনেটের অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে মানসিক চাপে ভোগে। এ ক্ষেত্রে মা-বাবা যদি সন্তানের ইন্টারনেট ব্যবহারের সময় নির্দিষ্ট করে দেন এবং প্রয়োজনীয় দিকনির্দেশনা দেন, তবে এটি তাদের সুরক্ষিত রাখতে পারে।
৪. বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তোলা
"American Psychological Association (APA)" এর গবেষণায় দেখা গেছে, যারা মা-বাবার সঙ্গে খোলামেলা আলোচনা করতে পারে, তারা জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে আরও দক্ষ হয়ে ওঠে। তাই সন্তানের সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তোলাই সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
আসিফ
