রোজার পুরো দিন সংযম পালনের পর ইফতার একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। ইফতারের আগে কিছু প্রস্তুতি নিলে ইফতার আরও বরকতময় ও সুস্থতার জন্য উপকারী হয়।
১. দোয়া ও ইবাদত করুন
ইফতারের মুহূর্তে দোয়া কবুল হয়, তাই ইফতারের আগে আল্লাহর কাছে দোয়া করা উচিত।
২. ইফতার প্রস্তুত করুন
সুস্থতার কথা মাথায় রেখে স্বাস্থ্যকর ও পরিমিত ইফতার প্রস্তুত করুন। খেজুর ও পানি দিয়ে ইফতার শুরু করা সুন্নত।
৩. শারীরিক বিশ্রাম নিন
দিনভর রোজার পর শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তাই কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিলে ইফতারের সময় বেশি ফ্রেশ অনুভব করবেন।
৪. দান-সদকা করুন
ইফতারের আগে দুস্থদের মাঝে খাবার বিতরণ করা সওয়াবের কাজ। এটি রোজার মহত্ত্ব বাড়িয়ে তোলে।
৫. পরিবারের সঙ্গে সময় কাটান
পরিবারের সঙ্গে বসে ইফতার করলে তা আনন্দের মুহূর্ত হয়ে ওঠে এবং সম্পর্ক মজবুত হয়।
সঠিক প্রস্তুতি নিলে ইফতার শুধু শারীরিক পুনর্গঠনের সময় নয়, বরং আধ্যাত্মিকভাবে প্রশান্তিরও মুহূর্ত হয়ে উঠতে পারে।
রাজু
