ছবি: সংগৃহীত
ছেড়ে দেওয়া মানে হাল ছেড়ে দেওয়া নয়—এটি হলো অপ্রয়োজনীয় আসক্তি ও অবাস্তব প্রত্যাশা থেকে মুক্ত হওয়া। জীবন অনিশ্চিত, তাই লক্ষ্য থাকা জরুরি, তবে নির্দিষ্ট ফলাফলের ওপর অতিরিক্ত নির্ভরশীল হওয়া কেবল হতাশাই ডেকে আনে। প্রকৃত বিকাশ ঘটে তখনই, যখন আমরা বুঝতে পারি কোন জিনিসগুলো আমাদের আর উপকারে আসছে না এবং সেগুলো ছেড়ে দেওয়ার সময় এসেছে।
এখানে এমন ১০টি বিষয় রয়েছে, যেগুলো আমরা অনেক দেরিতে ছেড়ে দিই:
১) কিছু জিনিস "যেমন হওয়ার কথা" সেই প্রত্যাশা – জীবন সবসময় আমাদের ইচ্ছামতো চলবে না। কিন্তু প্রতিকূলতার প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গিই আমাদের গড়ে তোলে। বাস্তবতাকে অস্বীকার না করে, তার ভেতর থেকেই শেখার চেষ্টা করা উচিত।
২) অতীত – পরিবর্তনই জীবনের একমাত্র সত্য। আমরা প্রতিনিয়ত বদলাই, শেখার সুযোগ পাই। যা চলে গেছে, তা ফিরবে না; বরং নতুন সম্ভাবনার দিকে এগিয়ে যাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।
৩) পুরনো ভুল – অতীতের ভুলের জন্য নিজেকে ক্ষমা করুন। ভুলগুলোই শেখার সোপান। দুঃখবোধে আটকে না থেকে সেখান থেকে শিক্ষা নিয়ে সামনে এগিয়ে যান।
৪) সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজনীয়তা – সব কিছু আমাদের হাতে থাকে না। যা পরিবর্তন করা সম্ভব, সেটার জন্য চেষ্টা করুন। আর যা সম্ভব নয়, সেটা মেনে নেওয়াই উত্তম।
৫) "সঠিক সময়ের" জন্য অপেক্ষা – সফলতা অপেক্ষার মাধ্যমে আসে না, আসে কাজের মাধ্যমে। কোনো নির্দিষ্ট মুহূর্তের অপেক্ষায় সময় নষ্ট না করে এখন থেকেই শুরু করুন।
৬) তাৎক্ষণিক ফলাফলের আকাঙ্ক্ষা – উন্নতি সময়সাপেক্ষ। প্রতিটি সংগ্রাম ব্যর্থতা নয়, বরং এগিয়ে যাওয়ার অংশ। ধৈর্য ধরুন এবং পথ চলতে থাকুন।
৭) নিজের প্রতি সন্দেহ – কঠিন সময় আসবেই, কিন্তু প্রতিটি চ্যালেঞ্জ আপনি ইতিমধ্যে মোকাবিলা করেছেন এবং টিকে আছেন। নিজেকে বিশ্বাস করুন।
৮) নেতিবাচক সম্পর্ক – এমন মানুষের সঙ্গে থাকুন, যারা আপনাকে সত্যিকার অর্থে গ্রহণ ও সম্মান করে। নিজের অস্তিত্ব হারিয়ে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার চেয়ে একা থাকাই ভালো।
৯) অতীতের অসমাপ্ত অধ্যায় – জীবনে অনেকেই আসে, কেউ স্থায়ী হয়, কেউ সাময়িক সময়ের জন্য। বুঝতে শিখুন কখন একটি অধ্যায় শেষ হয়েছে, এবং নতুন গল্প শুরু করতে প্রস্তুত হন।
১০) সব সময় আরও কিছু পাওয়ার ইচ্ছা – কৃতজ্ঞতা কখনো অতৃপ্তির চেয়ে শক্তিশালী। আমরা যা কিছু পেয়েছি, তা উপভোগ করাই আসল সুখের উৎস।
পরিশেষে, কঠিন পরিস্থিতিতে হঠাৎ প্রতিক্রিয়া দেখানোর বদলে নিজেকে সময় দিন। অনুভূতিগুলোকে স্বাভাবিকভাবে প্রবাহিত হতে দিন, জোর করে দমিয়ে রাখবেন না। সবকিছুর উত্তর এক মুহূর্তে পাওয়া যায় না, সেটি মেনে নেওয়া শিখুন। মনে রাখবেন, আপনি আপনার চিন্তা নন—আপনি চিন্তাগুলো পর্যবেক্ষণ করতে সক্ষম। ছেড়ে দেওয়া সহজ নয়, তবে এটি শান্তি, বিকাশ এবং পরিপূর্ণ জীবনের জন্য অপরিহার্য।
আবীর
