প্রতীকী ছবি
একজন ভালো বক্তার জন্য আত্মবিশ্বাস ও বুদ্ধিমত্তা খুব গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু কিছু অভ্যাস আপনাকে কম আত্মবিশ্বাসী ও কম বুদ্ধিমান মনে করাতে পারে। যদি সত্যিই ভালো বক্তা হতে চান, তাহলে নিচের ১০টি অভ্যাস বাদ দিন।
১) অতিরিক্ত ফিলার শব্দ ব্যবহার করা
"উম", "আহ", "মানে", "যেন"—এই ধরনের শব্দ বেশি ব্যবহার করলে আত্মবিশ্বাস কম মনে হয়। এগুলো বাদ দিয়ে চিন্তা করার জন্য বিরতি নিন।
২) খুব দ্রুত কথা বলা
খুব দ্রুত কথা বললে আপনার বক্তব্য বুঝতে সমস্যা হয় এবং আপনাকে নার্ভাস মনে হতে পারে। তাই ধীরগতিতে স্পষ্ট করে বলুন।
৩) চোখে চোখে যোগাযোগ না রাখা
শ্রোতার চোখে চোখ রেখে কথা বললে আত্মবিশ্বাসী ও বিশ্বাসযোগ্য মনে হয়। তাই দেয়াল বা মাটির দিকে না তাকিয়ে চোখ দিয়ে শ্রোতাদের সঙ্গে সংযোগ স্থাপন করুন।
৪) শরীরের ভাষা উপেক্ষা করা
আপনার কথার সঙ্গে আপনার অঙ্গভঙ্গি এবং অভিব্যক্তির মিল থাকা জরুরি। তাই খুঁতখুঁতানি বা ঝিমিয়ে পড়া এড়িয়ে যান।
৫) শ্রোতাদের চাহিদা বুঝতে ব্যর্থ হওয়া
শুধু নিজের কথা না বলে শ্রোতাদের আগ্রহের বিষয়বস্তু নিয়ে কথা বলুন। সহজ ভাষায়, সংক্ষেপে বক্তব্য রাখুন।
৬) নিজের কথায় বিশ্বাস না রাখা
আপনি যা বলছেন তাতে যদি বিশ্বাস না থাকে, তাহলে শ্রোতারাও তা বিশ্বাস করবে না। তাই আন্তরিকতার সাথে বিশ্বাসযোগ্য কথা বলুন।
৭) কঠিন বিষয় এড়িয়ে চলা
কঠিন বা বিতর্কিত বিষয়ে কথা বলতে ভয় পাবেন না। গঠনমূলক ও যুক্তিসঙ্গতভাবে আলোচনা করুন।
৮) অতিরিক্ত নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করা
ভুল করা স্বাভাবিক, কিন্তু অতিরিক্ত নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করলে কথা বলার সময় স্বাভাবিকতা হারিয়ে যায়। অতিরিক্ত নিখুঁত হতে না চেয়ে স্বাভাবিক থাকুন।
৯) অতিরিক্ত তথ্য দেওয়া
খুব বেশি তথ্য দিলে শ্রোতারা বিভ্রান্ত হতে পারে। অল্প তথ্য, কিন্তু স্পষ্ট ও সহজ ভাষায় বোঝানোর চেষ্টা করুন।
১০) পর্যাপ্ত অনুশীলন না করা
ভালো বক্তা হতে চাইলে অনুশীলন করতে হবে। বারবার অনুশীলন করলে আত্মবিশ্বাস বাড়বে এবং বক্তব্য হবে সাবলীল।
আপনার বক্তব্যকে আরও আকর্ষণীয় ও নিজেকে আত্মবিশ্বাসী করতে এই অভ্যাসগুলো পরিবর্তন করুন।
সূত্র: ব্লগ হেরাল্ড
রাকিব
