শিশুদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস তৈরি করা তাদের বিকাশের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং বাবা-মায়েরা এই গুণটি তৈরি করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।বাবা-মায়েদের শিশুদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে:
ফলাফলের চেয়ে প্রশংসা করুন
শুধু ফলাফলের উপর না গিয়ে, শিশুর যে পরিশ্রম এবং চেষ্টা তা প্রশংসা করুন। এতে তারা বুঝবে যে চেষ্টা এবং ধৈর্যও সফলতার মতোই গুরুত্বপূর্ণ।
স্বতন্ত্র সমস্যা সমাধান করতে উৎসাহিত করুন
শিশুদের নিজেদের সমস্যাগুলি সমাধান করার সুযোগ দিন, এবং প্রয়োজনে সাহায্য করুন, কিন্তু তাদের জন্য সব কিছু করে দেবেন না। এতে তাদের আত্মবিশ্বাস তৈরি হবে যে তারা চ্যালেঞ্জ নিতে এবং সমাধান খুঁজে বের করতে সক্ষম।
বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা রাখুন
উচ্চ প্রত্যাশা রাখা ভালো, তবে তা বাস্তবসম্মত হওয়া উচিত। ত্রুটির চেয়ে অগ্রগতিকে উৎসাহিত করুন, যাতে আপনার শিশু অপ্রাপ্য প্রত্যাশার কারণে চাপ না অনুভব করে।
একটি নিরাপদ ও সহায়ক পরিবেশ তৈরি করুন
নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু বাড়িতে মানসিকভাবে নিরাপদ এবং সমর্থিত বোধ করছে। একটি নিরাপদ পরিবেশ তাদের ভুল করতে এবং ঝুঁকি নিতে সাহায্য করবে, যার ফলে তাদের আত্মসম্মান বাড়বে।
নিজে আত্মবিশ্বাস দেখান
শিশুরা তাদের বাবা-মাকে দেখে অনেক কিছু শিখে। আপনি যে কোনো চ্যালেঞ্জে ইতিবাচক মনোভাব এবং স্থিতিস্থাপকতার সাথে মোকাবিলা করছেন, তা দেখিয়ে তাদের আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন।
ব্যর্থতার সম্মুখীন হলে ধৈর্য্য শেখান
শিশুকে বোঝান যে ব্যর্থতা জীবনের একটি অংশ এবং এটি শিখার একটি সুযোগ। তাদের আবার চেষ্টা করতে, মানিয়ে নিতে এবং তাদের অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে উৎসাহিত করুন।
সাফল্যের সুযোগ দিন
আপনার শিশুকে তার বয়স অনুযায়ী চ্যালেঞ্জ দিন এবং সফল হওয়ার সুযোগ তৈরি করুন। ছোট কাজগুলো শিখলে আত্মবিশ্বাস বাড়ে এবং বড় চ্যালেঞ্জ নিতে শক্তি পাওয়া যায়।
দুর্বলতার চেয়ে শক্তির প্রতি মনোযোগ দিন
আপনার শিশুর শক্তি এবং আগ্রহের প্রতি মনোযোগ দিন। যে জিনিসে তারা ভাল, সেটি তুলে ধরলে তাদের মূল্য এবং ইতিবাচক আত্মধারণা তৈরি হবে।
পজিটিভ সেলফ-টক (আত্ম কথা) উৎসাহিত করুন
শিশুকে তাদের সম্পর্কে পজিটিভ ভাষা ব্যবহারের জন্য উৎসাহিত করুন। তাদের বলতে দিন "আমি এটা করতে পারব" বা "আমি সক্ষম", যাতে তাদের ভিতর আত্মবিশ্বাস তৈরি হয়।
তাদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুযোগ দিন
আপনার শিশুকে তার বয়স অনুযায়ী সিদ্ধান্ত নিতে দিন। চাই তা পোশাক নির্বাচন করা হোক বা দুপুরের খাবার কী হবে, সিদ্ধান্ত নেওয়ার মাধ্যমে তাদের মধ্যে ক্ষমতার অনুভূতি তৈরি হবে এবং নিজের প্রতি বিশ্বাস বাড়বে।
এই নীতিগুলিকে নিয়মিতভাবে অনুসরণ করলে, বাবা-মায়েরা আত্মবিশ্বাসী এবং স্থিতিস্থাপক শিশু তৈরি করতে পারবেন, যারা তাদের নিজের ক্ষমতা এবং বিশ্বাসে দৃঢ় থাকবে।
সাজিদ
