ছবি: সংগৃহীত।
মোটিভেশন বা উদ্দীপনা কখনও বাইরে থেকে আসবে না—এটি আমাদের ভিতর থেকেই তৈরি হয়। অনেকে মনে করেন যে, তারা কেবল তখনই কাজ শুরু করবেন যখন সম্পূর্ণভাবে মোটিভেটেড অনুভব করবেন। কিন্তু বাস্তবে, এই চিন্তা আমাদের শুধু পিছিয়ে রাখে। সফল মানুষরা মোটিভেশনের জন্য অপেক্ষা করেন না, তারা কাজ শুরু করে এবং কাজ করতে করতে নিজের মধ্যে প্রেরণা খুঁজে পান।
১. খুব ছোট কাজ শুরু করুন
আপনার বড় লক্ষ্য দেখে ভয় বা দ্বিধা আসতে পারে। কিন্তু আপনি যদি একে ছোট ছোট টুকরোতে ভাগ করে শুরু করেন, তবে আপনাকে কম চাপ অনুভব হবে। প্রথমে যে কাজটি সবচেয়ে সহজ বা ছোট মনে হয়, সেটি করুন। একবার শুরু করলে দেখবেন আপনার মধ্যে অন্য কাজগুলোর জন্যও মোটিভেশন তৈরি হতে থাকবে।
২. আপনার উদ্দেশ্য পরিষ্কার করুন
কোনো কাজ শুরু করার আগে, এটি কেন করতে চান তা পরিষ্কারভাবে জানুন। যদি আপনার উদ্দেশ্য স্পষ্ট থাকে, তবে যেকোনো পরিস্থিতিতেই আপনি সেই উদ্দেশ্যের দিকে এগিয়ে যেতে পারবেন। উদ্দেশ্যই আমাদের কাজের প্রধান প্রেরণা।
৩. ফেলউরকে ভয় নয়, শিখুন
বহু মানুষ ভাবেন যে, যদি তারা কোনো কাজ শুরু করেন এবং ব্যর্থ হন, তবে সবকিছু শেষ হয়ে যাবে। কিন্তু বাস্তবে ব্যর্থতা আমাদের শিখতে সাহায্য করে। প্রতিটি ভুল থেকেই কিছু না কিছু শেখার সুযোগ থাকে। তাই, প্রথম থেকেই ব্যর্থতার ভয় দূর করে কাজ শুরু করুন।
৪. একটু বিশ্রামও প্রয়োজন
মোটিভেশন বজায় রাখতে হলে মাঝে মাঝে বিশ্রামও নেওয়া জরুরি। তবে, বিশ্রামের পর ফিরে আসুন এবং পুনরায় কাজ শুরু করুন। এই বিরতির মধ্যেই আপনি আপনার কাজের উদ্দেশ্য আবার উপলব্ধি করতে পারেন এবং নতুন উদ্যমে ফিরে আসতে পারেন।
৫. নিজেকে প্রেরণা দিন
অন্যদের থেকে মোটিভেশন পাওয়ার জন্য অপেক্ষা না করে, নিজের অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং পটেনশিয়ালকে চিনে নিন। আপনি কতটা শক্তিশালী, কতটা প্রতিভাবান—এটা বুঝতে হবে। নিজের শক্তির প্রতি বিশ্বাস রাখতে পারলে, আপনার কোনো এক দিন উদ্দীপ্ত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করার প্রয়োজন পড়বে না।
৬. গতি ধরে রাখুন
একবার কাজ শুরু করার পর, একটা নির্দিষ্ট গতি ধরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন কাজটি করতে করতে কিছু অগ্রগতি দেখবেন, তখন তা আপনাকে আরও প্রেরণা দেবে। গতি এবং ধারাবাহিকতা একটি শক্তিশালী মোটিভেটর হিসেবে কাজ করে।
৭. স্মল উইনস উদযাপন করুন
আপনি যদি ছোট ছোট জয় উদযাপন করেন, তবে তার ফলস্বরূপ আপনার মোটিভেশনও বৃদ্ধি পাবে। যখন আপনি কোনো ছোট কাজ সম্পন্ন করবেন, তখন নিজের সফলতার অনুভূতি গ্রহণ করুন। এটি আপনাকে পরবর্তী চ্যালেঞ্জ গ্রহণের জন্য অনুপ্রাণিত করবে।
সর্বশেষে, মনে রাখবেন—মোটিভেশন কখনোই বাইরে থেকে আসবে না। এটি আপনার হাতেই। কাজ শুরু করুন, এবং কাজের মধ্যে থেকেই উদ্দীপনা খুঁজে নিন। কখনও যেন মনে না হয়, "আমি মোটিভেটেড হলে কাজ করবো," কারণ সফলতা আসে কাজের মধ্যেই, এবং কাজের মধ্যেই আমরা সত্যিকারের মোটিভেশন খুঁজে পাই।
নুসরাত
