ছবি: সংগৃহীত
শৈশবের কিছু স্মৃতি আমাদের সঙ্গে চিরকাল থেকে যায়। কিছু মুহুর্ত ম্লান হয়ে যায়, তবে আমরা যেভাবে একটি যত্নশীল পরিবারে বেড়ে উঠেছি তা একটি স্থায়ী ছাপ রেখে যায়।
মনোবিজ্ঞান আমাদের বলে যে যত্নশীল, সহায়ক বাড়িতে বেড়ে ওঠা শিশুরা যৌবনে তাদের সাথে নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতা বহন করে। এই স্মৃতিগুলো তারা কীভাবে বিশ্বকে দেখে, সম্পর্ক তৈরি করে এবং এমনকি চ্যালেঞ্জগুলো পরিচালনা করে তা আকার দেয়।
এবং যদি আপনি একটি যত্নশীল পরিবারে বেড়ে ওঠেন তবে আপনি সর্বদা এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন:
১. নিরাপদ এবং সুরক্ষিত বোধ করা
একটি শিশু যৌবনে বহন করে এমন সবচেয়ে শক্তিশালী স্মৃতিগুলোর মধ্যে একটি হলো সুরক্ষার অনুভূতি।
একটি যত্নশীল পরিবারে বেড়ে ওঠার অর্থ জেনে রাখা যে, যাই ঘটুক না কেন, সর্বদা কারো কাছে যাওয়ার সুযোগ রয়েছে। এটি একটি উষ্ণ বাড়ির আশ্রয়, পিতামাতার আলিঙ্গনের আশ্বাস এবং নিশ্চয়তা যে ভুলগুলো প্রত্যাখ্যানের দিকে পরিচালিত করবে না।
মনোবিজ্ঞান বলে, যে শিশুরা তাদের প্রাথমিক বছরগুলোতে সুরক্ষিত বোধ করে তারা শক্তিশালী সংবেদনশীল স্থিতিস্থাপকতা বিকাশ করে। তারা অন্যকে বিশ্বাস করতে, স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তুলতে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে জীবনের চ্যালেঞ্জগুলোর মুখোমুখি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
বড় হওয়ার সাথে সাথে তারা তাদের শৈশবের প্রতিটি ছোট বিবরণ মনে রাখতে পারে না, তবে তারা সর্বদা নিরাপত্তা এবং ভালবাসা কেমন তা মনে রাখবে।
২. ছোট ছোট ঐতিহ্য যা আমাদের বিশেষ অনুভূতি দেয়
পারিবারিক ঐতিহ্য শিশুদের জন্য একাত্মতা এবং স্থিতিশীলতার বোধ তৈরি করে। এই ছোট্ট আচারগুলো - এটি গল্পের আসর বা বার্ষিক ছুটির ঐতিহ্য হোক না কেন - বাচ্চাদের সংযুক্ত এবং মূল্যবান বোধ করতে সহায়তা করে।
৩. উৎসাহের বাণী
বাবা-মা তাদের সন্তানদের যে কথাগুলো বলেন তা সারা জীবন তাদের সঙ্গে থাকে।
গবেষণায় দেখা গেছে, যে শিশুরা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে ধারাবাহিক উত্সাহ পায় তাদের আত্মবিশ্বাস এবং অধ্যবসায় বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে। এমনকি "আমি তোমাকে বিশ্বাস করি" বা "তুমি এটি খুঁজে বের করতে সক্ষম" এর মতো একটি সাধারণ বাক্যাংশ কোনো শিশু নিজেকে এবং তাদের দক্ষতার দৃষ্টিভঙ্গিকে আকার দিতে পারে।
সময়ের সাথে সাথে, এই কথাগুলোই একটি অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর হয়ে ওঠে। প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার সময়, তারা প্রায়শই তাদের মনের পিছনে একই আশ্বাসজনক বার্তাগুলো শুনতে পায়, তাদের চালিয়ে যাওয়ার জন্য অনুপ্রেরণা দেয়।
একটি যত্নশীল পরিবার শিশুদের শুধু কী ভাবতে শেখায় তা শেখায় না, বরং শেখায় কীভাবে নিজেকে বিশ্বাস করতে হয়।
৪. সত্যিকার অর্থে শুনতে কেমন লাগছে
বাচ্চারা তাদের পিতামাতার সাথে করা প্রতিটি কথোপকথন সবসময় মনে রাখতে পারে না, তবে তারা সর্বদা মনে রাখবে যে এটি শোনার অনুভূতি কেমন ছিল।
একটি যত্নশীল পরিবারে, বাচ্চারা জানে যে তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলো গুরুত্বপূর্ণ। যখন বাবা-মায়েরা শোনার জন্য সময় দেন - সত্যই শোনেন - তখন এটি বাচ্চাদের শেখায় যে তাদের মতামত গুরুত্বপূর্ণ। এটি তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেড়ে উঠতে সহায়তা করে যারা খোলামেলাভাবে যোগাযোগ করে এবং নিজেকে প্রকাশ করে আত্মবিশ্বাসী বোধ করে।
এই শিশুরা শক্তিশালী সংবেদনশীল বুদ্ধি এবং অন্যের সাথে গভীর সংযোগ বিকাশ করে। তারা শিখেছে যে কথোপকথন কেবল কথা বলার বিষয় নয়, বোঝারও বিষয়।
৫. দৈনন্দিন মুহূর্তে যেভাবে ভালোবাসা দেখানো হয়েছে
ভালোবাসা শুধু জাঁকজমকপূর্ণ অঙ্গভঙ্গিতে থাকে না, প্রতিদিন ঘটে যাওয়া ছোট ছোট জিনিসের মধ্যে।
একটি হাতে লেখা নোট সহ একটি খাবার, একটি কঠিন দিনের পরে কাঁধে একটি সান্ত্বনা হাত, বা কোনো পিতামাতার কাজে সহায়তা করার জন্য দেরী করে জেগে থাকা- ভালবাসার এই ছোট ছোট বিষয়গুলো স্থায়ী প্রভাব ফেলে। এমনকি যদি শিশুরা সেই সময় বুঝতে না পারে তবে তারা যৌবনে এই বিষয়গুলো তাদের সাথে বহন করে।
মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, যত্নশীল পরিবেশে বেড়ে ওঠা শিশুরা আত্মমর্যাদাবোধের প্রবল বিকাশ ঘটায়। ভালোবাসা যখন শুধু কথার মাধ্যমে নয়, কাজের মাধ্যমে ধারাবাহিকভাবে দেখানো হয়, তখন তারা জেনে বড় হয় যে তাদের মূল্য দেওয়া হয়।
৬. সবচেয়ে কঠিন মুহূর্তে ঘুরে দাঁড়ানোর জায়গা থাকা
প্রতিটি শিশু ভয়, ব্যর্থতা বা হৃদয়বিদারক মুহুর্তের মুখোমুখি হয়। কিন্তু, একটি যত্নশীল পরিবারে, কোনো লড়াইয়ের একা মুখোমুখি হতে হয় না।
জেনে রাখার মধ্যে গভীর শক্তিশালী কিছু রয়েছে, যাই ঘটুক না কেন, সর্বদা এমন কেউ আছেন যিনি আপনার পাশে দাঁড়াবেন। এটি একটি খারাপ গ্রেড, হারিয়ে যাওয়া বন্ধুত্ব বা আত্ম-সন্দেহের মুহুর্ত হোক না কেন, একটি সহায়ক পরিবারের উপস্থিতি সবকিছু সহজ করে দেয়।
মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, যেসব শিশু এ ধরনের মানসিক নিরাপত্তা নিয়ে বেড়ে ওঠে তাদের মধ্যে বেশি স্থিতিস্থাপকতা তৈরি হয়। তারা শিখেছে যে ভুলগুলো তাদের সংজ্ঞায়িত করে না, বিপর্যয়গুলো অস্থায়ী এবং তারা কখনোই একা না।
৭. ক্ষমা চাওয়া যা আমাদের নম্রতা শিখিয়েছে
বাবা-মা নিখুঁত নন এবং বাচ্চারা সেই মুহুর্তগুলো মনে রাখে, যখন তারা তাদের ভুল স্বীকার করে।
বাবা-মায়েরা যখন তাদের সন্তানদের কাছে ক্ষমা চান, তখন এটি তাদের সহানুভূতি, জবাবদিহিতা এবং সম্পর্ক দৃঢ় করার মূল্য শেখায়। এটি তাদের দেখায় যে সম্মান দ্বিমুখী, এমনকি প্রাপ্তবয়স্ক এবং বাচ্চাদের সাথেও।
৮. যে হাসি সবকিছু ঠিকঠাক করে দিয়েছে
শৈশবের সেরা কিছু স্মৃতি বড় ঘটনায় নয়, বরং বাঁধভাঙা হাসির মুহুর্তগুলোর সাথে আবদ্ধ।
হতে পারে এটি শতবার পুনরাবৃত্তি করা একটি নির্বোধ কৌতুক, একটি কৌতুকপূর্ণ কৌতুক যা পারিবারিক ঐতিহ্যে পরিণত হয়েছিল, বা একটি সম্পূর্ণ হাস্যকর মুহূর্ত যা কেউ ব্যাখ্যা করতে পারেনি। জীবনে যাই ঘটুক না কেন, সবকিছুকে হালকা বোধ করার একটি উপায় হলো হাসি।
ভাগ করে নেওয়া হাসি মানসিক বন্ধনকে শক্তিশালী করে এবং একাত্মতার বোধ তৈরি করে। বাচ্চাদের জন্য, এটি সুরক্ষা, আনন্দ এবং সংযোগের সংকেত দেয় - এমন জিনিসগুলো তারা বড় হওয়ার পরেও দীর্ঘকাল ধরে তাদের সাথে থাকে।
৯. তাদের ভালোবাসা হয়েছে জেনে রাখা, যাই হোক না কেন
প্রতিটি ভুল, প্রতিটি খারাপ দিন এবং প্রতিটি কঠিন মুহুর্তের মধ্যে একটি জিনিস অন্য যে কোনো কিছুর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ ছিল - ভালবাসার অটল নিশ্চয়তা।
এটি এমন কোনো ভালবাসা ছিল না যা পরিপূর্ণতার মাধ্যমে অর্জন করতে হয়েছিল। নিস্তব্ধ মুহূর্তে, ব্যর্থতার পর দেখানো ধৈর্যের মধ্যে, কঠিন কথোপকথনের পর আশ্বাসের মধ্যে।
মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, শৈশবে নিঃশর্ত ভালোবাসা আত্মমর্যাদাবোধের ভিত তৈরি করে যা সারাজীবন থাকে। এটি শিশুদের শেখায় যে তাদের মূল্য প্রমাণ করতে হবে না - তারা ইতিমধ্যে যথেষ্ট।
মায়মুনা
