ছবি : সংগৃহীত
ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স বা আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা থাকা এবং না থাকা মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। এই পার্থক্যটি মূলত সচেতনতার মধ্যে নিহিত।
ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সের অভাব সাধারণত এমন বাক্যে প্রকাশ পায়, যা নিজের এবং অন্যদের আবেগের সঙ্গে সংযোগের অভাব নির্দেশ করে। অন্যদিকে, ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্ট ব্যক্তি তাদের কথাবার্তায় সহানুভূতি এবং বোঝাপড়া প্রদর্শন করেন, যা গভীর সম্পর্ক গড়ে তোলে।
ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স থাকা মানে শুধু সঠিক কথা বলা নয়, বরং সঠিক সময়ে সেগুলি বলা। তবে, এর পাশাপাশি, এমন কিছু বাক্য রয়েছে যেগুলি অনিচ্ছাকৃতভাবে সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
এখানে ৭টি বাক্য তুলে ধরা হলো, যেগুলি ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সের অভাব প্রকাশ করে:
১) “আমি কিছুই মনে করি না।”
এটি একটি সাধারণ বাক্য মনে হলেও, এটি অনেক বেশি কিছু প্রকাশ করে। যখন কেউ বলেন "আমি কিছুই মনে করি না", এটি অন্যের অনুভূতি এবং দৃষ্টিভঙ্গি পুরোপুরি উপেক্ষা করার প্রমাণ। ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্ট ব্যক্তিরা অন্যদের অনুভূতি বুঝতে এবং শ্রদ্ধা করতে চেষ্টা করেন, এমনকি যদি তারা ঐ অনুভূতিগুলি না বুঝে থাকেন।
২) “তুমি বেশি সংবেদনশীল।”
এটি অন্যের অনুভূতিকে অবমূল্যায়ন করার একটি স্পষ্ট প্রমাণ। যখন কেউ বলেন, "তুমি বেশি সংবেদনশীল", তারা অন্যের অনুভূতিকে অগ্রহণযোগ্য বা অপ্রয়োজনীয় হিসেবে বিবেচনা করেন। ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্ট ব্যক্তিরা এমন বাক্য না বলে, অন্যের অনুভূতি বোঝার এবং সমর্থন করার চেষ্টা করেন।
৩) “এটা আমার সমস্যা না।”
এই বাক্যটি একেবারে ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সের অভাব দেখায়। এটি এমন একটি মনোভাব প্রকাশ করে, যেখানে অন্যদের পরিস্থিতি বা অনুভূতির প্রতি কোনো সহানুভূতি বা দৃষ্টি নেই। ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্ট ব্যক্তিরা জানেন যে, আমরা সবাই একে অপরের সঙ্গে সম্পর্কিত এবং সবার সমস্যা আমাদেরও প্রভাবিত করতে পারে।
৪) “আমি সব সময় সঠিক।”
"আমি সব সময় সঠিক" বাক্যটি খুবই সমস্যাযুক্ত। এটি অন্যদের দৃষ্টিভঙ্গি বা অনুভূতি গ্রহণ না করার প্রমাণ। ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্ট ব্যক্তিরা নিজেদের ভুলও মেনে নিতে জানেন এবং অন্যদের দৃষ্টিভঙ্গি শোনার জন্য উন্মুক্ত থাকেন।
৫) “যত খুশি।”
এই বাক্যটি খুবই তীব্র এবং একে অপরের অনুভূতিকে উপেক্ষা করার এক প্রমাণ। এটি সাধারণত যে কোনো আলোচনাকে বন্ধ করে দেয় এবং কোনও সমঝোতার দিকে নিয়ে যায় না। ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্ট ব্যক্তিরা জানেন যে, প্রতিটি আলাপ একটি শেখার সুযোগ।
৬) “এটা তোমার ভুল।”
এই বাক্যটি দায়বদ্ধতা এড়িয়ে গিয়ে অন্যদের ওপর দোষ চাপানোর প্রমাণ। ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্ট ব্যক্তিরা তাদের ভুল স্বীকার করেন এবং একসঙ্গে সমাধানের জন্য কাজ করেন, পরিবর্তে একে অপরকে দোষী সাব্যস্ত করেন না।
৭) “আমি জানি তুমি কেমন অনুভব করো...”
এটি একটি বাক্য যা একেবারে সঠিক মনে হতে পারে, তবে এটি অন্যের অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতাকে ছোট করার প্রতিফলন হতে পারে। এটি অনেক সময় পেরেশানি সৃষ্টি করতে পারে, কারণ প্রত্যেকের অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা ভিন্ন। ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্ট ব্যক্তিরা অন্যের অনুভূতিগুলি শুনতে এবং তাদের বুঝতে চেষ্টা করেন, যাতে সম্পর্ক আরও মজবুত হয়।
সমঝোতার দিকে এগিয়ে যাওয়া
অবশেষে, ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স সম্পর্কে একটি গুরুত্বপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি আছে, যে সকল সম্পর্কের মধ্যে আবেগ এবং সহানুভূতি থাকা প্রয়োজন। ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সের অভাবের ফলে যে বাক্যগুলি আমাদের সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে, সেগুলি আমাদের বৃদ্ধি এবং উন্নতির সুযোগও দেয়।
প্রতিটি কথোপকথন একটি নতুন সুযোগ তৈরি করে, যাতে আমরা আরও সহানুভূতিশীল এবং বোঝাপড়া পূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারি। এটি একটি যাত্রা, যা সম্পর্ককে সুদৃঢ় এবং একটি আরও সহানুভূতিশীল পৃথিবী গড়ার দিকে পরিচালিত করে।
মো. মহিউদ্দিন
