অত্যন্ত সংবেদনশীল শিশুর ৬টি অস্বাভাবিক লক্ষণ ও অভিভাবকদের প্রতি পরামর্শ

অত্যধিক সংবেদনশীল শিশুরা তাদের অনুভূতি এবং পরিবেশ গভীরভাবে অনুভব করে। তবে কীভাবে বুঝবেন আপনার শিশু এই ধরনের বৈশিষ্ট্য ধারণ করছে? বিশেষজ্ঞদের মতে, শিশুর কিছু সূক্ষ্ম এবং দৈনন্দিন আচরণ রয়েছে, যেগুলো দেখলে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার শিশু অত্যধিক সংবেদনশীল (HSC)।

এখানে শিশুর অত্যধিক সংবেদনশীলতার কিছু লক্ষণ ও অভিভাবকদের প্রতি কিছু পরামর্শ উপস্থাপন করা হলো-

১. তারা উচ্চ শব্দ, তীব্র গন্ধ, উজ্জ্বল আলো পছন্দ করে না

অত্যধিক সংবেদনশীল শিশুরা সবকিছু—শব্দ, গন্ধ, আলো, স্বাদ, অনুভূতি অত্যন্ত তীব্রভাবে অনুভব করে। উদাহরণস্বরূপ, তারা ভ্যাকুয়ামের উচ্চ শব্দ, পোশাকের ট্যাগের চিপচিপে গন্ধ, সূর্যের আলো চোখে পড়া বা খুব তীব্র পারফিউমের গন্ধে অতিরিক্ত সংবেদনশীল হতে পারে। এমনকি তারা জনসমাবেশ বা অগোছালো পরিবেশে অতিরিক্ত স্ট্রেস অনুভব করতে পারে।

পরামর্শ: যদি আপনার শিশু এমন কোনও পরিবেশে থাকে যা তাদের জন্য চাপ সৃষ্টি করতে পারে, তবে আপনি তাদের আগে থেকেই প্রস্তুত করতে পারেন এবং কোন পরিস্থিতি তাদের জন্য অসুবিধা হতে পারে, তা আলোচনা করতে পারেন।

২. তারা নতুন পরিস্থিতিতে সতর্ক বা দ্বিধাগ্রস্ত থাকে

এই শিশুরা নতুন পরিবেশে মানিয়ে নিতে বেশি সময় নেয় এবং নতুন লোকেদের সাথে প্রথমে যোগাযোগ করতে ইচ্ছুক হয় না। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বাড়িতে একটি গেট-টুগেদার করেন, তবে আপনার সংবেদনশীল শিশু প্রথমে দূর থেকে পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করতে চাইবে, তারপর আস্তে আস্তে যোগ দিতে পারে।

পরামর্শ: তাদের সময় দিন এবং কোন পরিস্থিতি তারা উপভোগ করতে পারে তাতে তাদের সঙ্গ দিতে সহায়তা করুন, তবে তাদের কোনো কিছুতে জোর করা যাবে না।

৩. মেজাজ দ্রুত পরিবর্তিত হয় ও তারা তীব্র প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন করে

অত্যধিক সংবেদনশীল শিশুরা তাদের অনুভূতিগুলো গভীরভাবে এবং দীর্ঘ সময় ধরে অনুভব করে, যার ফলে তারা অল্প কিছুতেই তীব্র প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। তাদের মেজাজ দ্রুত পরিবর্তিত হতে পারে এবং হঠাৎ করে তাদের পছন্দের কিছু হারালে বা ক্ষুধার্ত হলে তারা তীব্র প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন করতে পারে।

পরামর্শ: তাদের শান্ত করার জন্য গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল শিখাতে সাহায্য করুন। একান্ত তাদের কিছু সময় দিন এবং তার চাইলে তাদের একা থাকতে দিন। এতে তারা একা কিছু সময় কাটিয়ে তাদের অনুভূতিগুলি পুনরায় সংগঠিত করতে পারে।

৪. তারা আকস্মিক পরিবর্তন বা সারপ্রাইজ পছন্দ করে না

অত্যধিক সংবেদনশীল শিশুরা সাধারণত পূর্বানুমানযোগ্যতা পছন্দ করে। হঠাৎ কোনো পরিবর্তন বা সারপ্রাইজ তাদের জন্য কঠিন হয়ে উঠতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তানের খেলার মাঠে হঠাৎ করে তাদের নাম চিৎকার করে ধন্যবাদ জানানো বা হঠাৎ তাদের ক্লাসে গিয়ে উপস্থিত হওয়া তাদের জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে।

পরামর্শ: তাদের এমন পরিস্থিতি সম্পর্কে আগেই জানিয়ে দিন যাতে তারা প্রস্তুত থাকতে পারে। সারপ্রাইজের মুখোমুখি হলে তারা কীভাবে তা গ্রহন করবে, পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নেবে, তা শিখান।

৫. তারা গভীর অনুভূতিপ্রবণ হয়

এই শিশুরা বাবা-মায়ের স্ট্রেস বা উদ্বেগসহ তাদের চারপাশের মানুষের অনুভূতি খুব গভীরভাবে অনুভব করে।

পরামর্শ: তাদের বুঝিয়ে দিন যে কখনো কখনো মানুষ দুঃখিত বা চিন্তিত থাকে, কিন্তু তা তাদের দোষ নয়। তাদের শেখান, তারা কীভাবে অন্যদের সহায়তা করতে পারে।

৬. অন্যরা করে না এমন সূক্ষ্ম বিষয়ও তারা লক্ষ করে

অত্যধিক সংবেদনশীল শিশুরা খুব খুঁটিনাটি বিষয়ে নজর রাখে এবং তারা খুব সহজেই সবকিছু লক্ষ্য করে। যেমন, বইয়ের পাতা উল্টানোর শব্দের পরিবর্তন।

পরামর্শ: তাদের সচেতনতা এবং পর্যবেক্ষণ ক্ষমতার প্রশংসা করুন। তাদের সঙ্গে নিয়মিত যোগাযোগ বজায় রাখুন যাতে তারা জানে তারা গুরুত্বপূর্ণ এবং তাদের অনুভূতি মূল্যবান।

অত্যধিক সংবেদনশীল শিশুদের বুঝতে এবং তাদের সহায়তা করতে বাবা-মায়ের একটি বড় ভূমিকা রয়েছে। তাদের মনোভাব এবং অনুভূতিকে সম্মান জানানো তাদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। এতে তারা আরও সুস্থ এবং সুখীভাবে বেড়ে উঠতে পারে।

সূত্র: https://tinyurl.com/266xzvdp