ছবিঃ সংগ্রহীত
সাফল্যের শীর্ষে পৌঁছাতে চাইলে কি কেবলমাত্র কাজেই মনোযোগ দিতে হবে? না কি কাজের বাইরেও কিছু করা উচিত?
একটি গবেষণা বলছে, যারা শুধুমাত্র নিজের ব্যবসা বা পেশার ওপর সম্পূর্ণ মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করেন, তাদের তুলনায় যারা শখ বজায় রাখেন, তাদের সাফল্যের হার বেশি।
গবেষণা কী বলছে?
১. উদ্যোক্তাদের ক্ষেত্রে:
একাডেমি অব ম্যানেজমেন্ট জার্নালে প্রকাশিত ১৫ বছর ধরে ৫,০০০ উদ্যোক্তাদের ওপর পরিচালিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা তাদের চাকরি চালিয়ে যাওয়ার পাশাপাশি ব্যবসা শুরু করেছেন, তাদের স্টার্টআপ ব্যর্থ হওয়ার সম্ভাবনা ৩৩ শতাংশ কম ছিল।
২. খেলোয়াড়দের ক্ষেত্রে:
৬,০০০ ক্রীড়াবিদের ওপর পরিচালিত PLOS One-এর এক গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্বমানের খেলোয়াড়রা একাধিক খেলা অনুশীলন করতেন, তারপর একটি বিশেষ খেলার দিকে ঝুঁকতেন। ২০১৯ সালে প্রকাশিত "Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World" বইয়ে প্রতিবেদক ডেভিড এপস্টেইন লেখেন, "যারা পরবর্তী সময়ে অভিজাত ক্রীড়াবিদ হয়ে ওঠেন, তারা সাধারণত বিভিন্ন খেলা খেলে পরে বিশেষায়িত হন।"
৩. নোবেল বিজয়ীদের ক্ষেত্রে:
Creativity Research Journal-এ প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে, নোবেল বিজয়ী বিজ্ঞানীরা তাদের সমসাময়িক বিজ্ঞানীদের তুলনায় তিন গুণ বেশি শখে জড়িত ছিলেন—যেমন গান গাওয়া, অভিনয়, লেখালেখি, চিত্রকলা, কাঠের কাজ বা কাঁচের কারুকাজ।
দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের জন্য শখের গুরুত্ব
সাফল্য অর্জনের জন্য সময় ও প্রচেষ্টা দুটোই দরকার। এটি এক রাতের মধ্যে সম্ভব নয়। ওয়ারেন বাফেট এটিকে "Methuselah Effect" বলেছেন—অর্থাৎ ধৈর্য ধরে টিকে থাকার ক্ষমতা গুরুত্বপূর্ণ।
২০২০ সালে Journal of Vocational Behavior-এ প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে, একটি সফল কর্মজীবনের জন্য মানুষকে স্বাস্থ্যকর, উৎপাদনশীল, সুখী এবং কর্মসংস্থানের উপযোগী থাকতে হবে। এর জন্য কাজের পাশাপাশি মানসিক প্রশান্তিরও দরকার।
কিন্তু কোন ধরনের শখ আপনার জন্য ভালো?
গবেষণা বলছে, শখ আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করে এবং প্রতিকূল পরিস্থিতিতে মানসিক শক্তি জোগায়। তবে শখের ধরন গুরুত্বপূর্ণ:
✅ যদি শখ আপনার পেশার খুব কাছাকাছি হয়, তাহলে এটি কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে।
✅ যদি শখটি অত্যন্ত কঠিন বা প্রতিযোগিতামূলক হয়ে যায়, তাহলে এটি চাপ বাড়াতে পারে।
✅ সেরা শখ হলো যা পেশার সঙ্গে খুব বেশি সম্পর্কিত নয় এবং কম প্রতিযোগিতামূলক।
উদাহরণ হিসেবে ধরা যাক:
- একজন হিসাবরক্ষক যদি গোলাপ চাষ করেন, তাহলে এটি একটি ভালো শখ, যতক্ষণ না তিনি প্রতিযোগিতায় জয়ী হওয়ার জন্য চাপ অনুভব করেন।
- একজন আইনজীবী যদি বোর্ড গেম খেলেন, এটি মানসিক প্রশান্তি দেবে—যতক্ষণ না তিনি দাবার গ্র্যান্ডমাস্টার হওয়ার জন্য মরিয়া হয়ে পড়েন।
- একজন কোডার যদি অবসরে অ্যাপ বানান, তাহলে সেটি আসলে নতুন কিছু নয়, বরং তার কাজেরই সম্প্রসারণ।
সঠিক শখ আপনাকে কীভাবে সাহায্য করবে?
একজন অলিম্পিক স্কিয়ারের কোচ বলেছিলেন, "শুধু খেলাধুলার ওপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত থাকলে দীর্ঘ সময় ধরে টিকে থাকা কঠিন। তাই আমি তাকে বলেছিলাম, 'তুমি বাড়ি তৈরি করো, কাঠ সংগ্রহ করো, নতুন কিছু করো—এতে তোমার জীবন শুধু খেলাধুলার মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকবে না।'"
আপনার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।
যদি আপনি একটি ব্যবসা পরিচালনা করেন, তাহলে কেবল ব্যবসার চিন্তাই করবেন না।
যদি আপনি নতুন কিছু গড়ে তুলতে সংগ্রাম করেন, তাহলে এমন একটি শখ বেছে নিন যা আপনাকে মানসিক প্রশান্তি দেবে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াবে।
সুতরাং, আপনি যদি সত্যিই সফল হতে চান, তাহলে একটি ভালো শখ খুঁজে নিন।
ইমরান
