এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি, উচ্চশিক্ষা এবং অনেক পেশায় স্বাধীন পরিকল্পনার দক্ষতা প্রয়োজন। কিশোরদের মধ্যে এই দক্ষতা গড়ে তোলার প্রবণতা অনেক অভিভাবকই চান। যদিও কিশোররা মাঝে মাঝে এতে আপত্তি জানায়, তারাও চায় তাদের জীবনের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ রাখতে।
বর্তমান এবং ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা
পরিকল্পনা ও অগ্রাধিকার নির্ধারণের দক্ষতা অর্জন করলে কিশোর-কিশোরীরা তাদের সময় আরও ভালোভাবে পরিচালনা করতে পারে। এই দক্ষতাগুলো তাদের চাপ ও অপ্রয়োজনীয় সমস্যাগুলো এড়িয়ে কাজ সম্পন্ন করতে সহায়তা করবে। কোন কাজগুলো তাদের লক্ষ্যের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে সেগুলোকে অগ্রাধিকার দিতে হবে, তা জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যখন কিশোর-কিশোরীরা নিয়মিত তাদের কাজ, প্রয়োজনীয় উপকরণ এবং তথ্যের তালিকা রাখে, তখন তারা সহজে ও কার্যকরভাবে তাদের দায়িত্ব পালন করতে পারে এবং শেষ মুহূর্তের বিশৃঙ্খলা এড়াতে পারে।
পরিকল্পনাকারীরা কঠোর নয়, বুদ্ধিমানের মতো কাজ করে
সংক্ষিপ্ত বা দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যের জন্য পরিকল্পনা করা জন্মগত প্রতিভা নয়, বরং এটি শেখা যায়। কিশোর-কিশোরীরা তাদের নির্বাহী কার্যসম্পাদন ক্ষমতা বাড়িয়ে তাদের প্রয়োজনীয় কাজগুলো দক্ষতার সাথে সম্পন্ন করতে পারে—নির্ধারিত সময়ের মধ্যে এবং কম সময়ে।
আপনার কিশোর-কিশোরীদের সাথে আলোচনা করুন যে তারা কেন ভালো পরিকল্পনাকারী হতে চায়। তাদের সাধারণ কিছু কারণ ও লক্ষ্য হতে পারে:
- তাদের করণীয় কাজগুলো মনে রাখা এবং সময়মতো সম্পন্ন করা
- সময়মতো উপস্থিত হওয়া এবং শেষ মুহূর্তে তাড়াহুড়ো না করা
- নোটবুক, ফাইল, ডেস্ক এবং ব্যাকপ্যাকে প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র গুছিয়ে রাখা
- পড়াশোনা দ্রুত ও দক্ষতার সাথে শেষ করা এবং কম সময়ে ভালো মানের কাজ করা
- কোন অংশ আগে করতে হবে তা নির্ধারণ করে কাজের অগ্রাধিকার ঠিক করা
- একটি কাজকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করে নির্ধারিত সময়ে সম্পন্ন করা
কোন পরিকল্পনা কার্যকর এবং কোনটি নয়, তা যাচাই করে দেখুন।
- পাঠ্যপুস্তক: বইগুলো কি অধ্যায়ে ভাগ করা হয়েছে যাতে তথ্য সহজে বোঝা যায়?
- স্কুল বা ছুটির সময়সূচি: ছুটিগুলো কি এমন সময়ে পড়ে যাতে পরিবার ভ্রমণের সুযোগ পায়? স্কুল বছরের পরিকল্পনা কি যথাযথ বিরতি দেয়?
- ক্রীড়া মৌসুমের সময়সূচি: ম্যাচগুলো কি সঠিকভাবে ছড়িয়ে দেওয়া হয়েছে যাতে দলগুলো তাদের দক্ষতা বাড়ানোর সময় পায়? দীর্ঘ ভ্রমণের পর কি বিশ্রামের যথেষ্ট সুযোগ দেওয়া হয়েছে?
আরও ভালো পরিকল্পনার কৌশল
- কিশোরদের পরিচিত ও সম্মানিত এমন একজন দক্ষ পরিকল্পনাকারীর কথা বলুন। এটি হতে পারে শিক্ষক, বন্ধু, ভাইবোন বা অভিভাবক।
- প্রতিটি বিষয় ও প্রকল্পের জন্য আলাদা রঙের ফোল্ডার ব্যবহার করা এবং সেগুলো নির্দিষ্ট স্থানে সংরক্ষণ করা।
- সক্রিয় ফাইলগুলোর একটি মূল তালিকা রাখা এবং মাসে একবার অপ্রয়োজনীয় ফাইল সরিয়ে ফেলা।
- টেবিলে কলম ও স্টিকি নোট রাখার ব্যবস্থা করা যাতে ফোন কল বা গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সংরক্ষণ করা যায়।
- মুখে বলা কোনো তথ্য লিখে রাখার সুযোগ না থাকলে, মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য বিশেষ কৌশল ব্যবহার করা (যেমন, আংটি বা ঘড়ি অন্য হাতে পরা)।
- যেকোনো গুরুত্বপূর্ণ কাজের জন্য একটি নির্দিষ্ট স্থান নির্ধারণ করা, যেখানে তারা স্মারক নোট রাখতে পারে (যেমন, ডেস্ক ল্যাম্প, চিরুনি, ব্যাকপ্যাক)।
- কার্যকর কৌশলগুলোর একটি তালিকা তৈরি করা এবং কখন সেগুলো ব্যবহার করতে হবে তা নির্ধারণ করা।
সকালে প্রস্তুত হওয়া
অনেক কিশোর-কিশোরীর জন্য সকালবেলা প্রস্তুত হওয়া একটি চ্যালেঞ্জ। একটি সকালের প্রস্তুতি ব্যবস্থা গড়ে তুললে তাদের দিনটি অনেক কম বিশৃঙ্খল হবে।
কিছু কার্যকর কৌশল:
- প্রতিদিনের স্কুল ও স্কুল-পরবর্তী কার্যক্রমের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছুর একটি মূল তালিকা তৈরি করা।
- টানা তিনদিন তালিকা ব্যবহার করে প্রস্তুতি নেওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা এবং দিনে তিনবার এটি পর্যালোচনা করা (স্কুল থেকে ফেরার পর, ঘুমানোর আগে, এবং সকালে বের হওয়ার আগে)।
- তিনদিন পর পরিকল্পনার অগ্রগতি বিশ্লেষণ করা এবং কীভাবে উন্নতি করা যায় তা আলোচনা করা।
যত বেশি কিশোর-কিশোরীরা এই কৌশলগুলো চর্চা করবে, তত বেশি সেগুলো তাদের স্বাভাবিক অভ্যাসে পরিণত হবে। ফলে তারা সময় ব্যবস্থাপনা, পড়াশোনা, কর্মজীবন, এবং জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রেও সফলতা অর্জন করবে। পরিকল্পনার দক্ষতা তৈরি হলে তারা ভবিষ্যতে আরও স্বাধীনভাবে সিদ্ধান্ত নিতে পারবে এবং সফল হবে।
সাজিদ
