মাথা ভর্তি রেশম কোমল কালো চুল আমাদের সবারই পছন্দ। নিজেদের চুলকে সুন্দর দেখাতে ও যত্নে রাখতে কতকিছুই না করা হয়। কিন্তু অনেক কিছু করতে গিয়ে কিছু ভুল আমরা নিজেদের অজান্তেই করে বসি, যার ফলে উল্টো চুলের ক্ষতি হয়। এমন কিছু অভ্যাস সম্পর্কে আমরা আজ জানবো, যা চুলের জন্য ভালো নয়, বরং ক্ষতিই করে বেশি।
গরম পানিতে চুল ধোয়া
গরম পানি চুলের জন্য ভালো নয়। চুলের প্রাকৃতিক তেলগুলো ধুয়ে যায় গরম পানিতে, এর ফলে চুল রুক্ষ শুষ্ক হয়ে পড়ে। মাথার ত্বকে জ্বালাপোড়াও হতে পারে। তাই চুল সুস্থ রাখতে গরম নয়, বরং হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন।
ঘন ঘন চুল ধোয়া
খুব ঘন ঘন, যেমন প্রতিদিন শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুলে মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, এবং চুলের জন্য প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক তেল ধুয়ে যায়। চুলের ধরণ অনুযায়ী সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার শ্যাম্পু ব্যবহারই যথেষ্ট।
কন্ডিশনার ব্যবহার না করা
চুল ভেজা অবস্থায় অনেকেরই মনে হয় কন্ডিশনারের দরকার নেই। তবে কন্ডিশনার না দিলে চুল রুক্ষ শুষ্ক হয়ে পড়ে এবং জট পাকিয়ে যায়। তাই, চুল মসৃণ ও সতেজ রাখতে চুলের ধরণ অনুযায়ী কন্ডিশনার জরুরী।
কড়া কেমিক্যাল-যুক্ত পণ্য ব্যবহার
সালফেট, প্যারাবেন এবং এলকোহল-যুক্ত প্রোডাক্ট চুলের জন্য ক্ষতিকর। এতে চুল ভঙ্গুর হয়ে আগা ফেটে যায়। এটি এড়াতে কেনার সময় কড়া কেমিক্যাল মুক্ত হালকা ধরণের জিনিস দেখে কিনবেন।
ঝেড়ে ঝেড়ে চুল শুকানো
চুলের আগা ফাটা ও ভঙ্গুর হয়ে পড়ার একটি অন্যতম কারণ হলো ঝেড়ে ঝেড়ে অথবা তোয়ালে দিয়ে কড়া ভাবে ঘষে চুল ধোয়া। এর বদলে হাল্কা করে চেপে চেপে পানি সরিয়ে চুল শুকিয়ে নিতে হবে।
হিট প্রোটেক্টেন্ট ব্যবহার না করা
হিট প্রোটেক্টেন্ট হলো এমন একটি প্রোডাক্ট যেটি আমরা চুল স্টাইল করার সময় সেসব টুলসের তাপ থেকে আমাদের চুলকে রক্ষা করে। চুল কোঁকড়া করা, সোজা করা বা ব্লো ড্রাই করার ক্ষেত্রে অবশ্যই এটি লাগিয়ে নিতে হবে।
নিয়মিত চুল না কাটা
নিয়মিত চুল না কাটলে চুলের আগা ফেটে যায়, রুক্ষ ও নিষ্প্রাণ দেখায়, এলোমেলো দেখায়। তাই চুল বেশি না কাটলেও অন্তত আগা ছেঁটে দিতে হবে নিয়মিত।
স্বাস্থ্যকর খাবার না খাওয়া
আমরা বাইরে যতই যত্ন করি, চুলের মূল পুষ্টি আসে আমরা কি খাই তা থেকে। নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার, ভিটামিন ও পুষ্টিযুক্ত খাবার খেতে হবে, তবেই চুল ভেতর থেকে সুন্দর হবে।
