ছবি: সংগৃহীত
দাম্পত্য জীবনের শুরুতে সম্পর্কের উচ্ছ্বাস ও রোমাঞ্চ থাকলেও সময়ের সাথে সাথে অনেক দম্পতি একঘেয়েমির সম্মুখীন হন। তবে কিছু কার্যকর পদক্ষেপ গ্রহণের মাধ্যমে এই একঘেয়েমি দূর করে সম্পর্ককে পুনরায় প্রাণবন্ত করা সম্ভব।
১. একসঙ্গে সময় কাটানো
জীবনের ব্যস্ততার মাঝেও সঙ্গীর জন্য আলাদা সময় বের করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গাছের জন্য যেমন পানি ও সূর্যের আলো প্রয়োজন, তেমনি একটি সুন্দর সম্পর্কের জন্য প্রয়োজন একসঙ্গে মানসম্পন্ন সময় কাটানো। এতে সঙ্গী নিজেকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করবেন এবং সম্পর্কের দূরত্ব কমবে।
২. পুরনো স্মৃতিচারণ
সম্পর্কের শুরুতে কাটানো আনন্দময় মুহূর্তগুলো স্মরণ করা সম্পর্কের উষ্ণতা ফিরিয়ে আনতে সহায়ক। পুরনো ছবি দেখা বা সেই সময়ের ঘটনা নিয়ে আলোচনা করা যেতে পারে। এতে সম্পর্কের মধ্যে সৃষ্ট দূরত্ব কমবে।
৩. সঙ্গীকে চমকে দেওয়া
মাঝে মাঝে সঙ্গীকে ছোটখাটো উপহার বা সারপ্রাইজ দিয়ে চমকে দেওয়া সম্পর্কের একঘেয়েমি দূর করতে পারে। সঙ্গীর পছন্দের কিছু উপহার দেওয়া বা বিশেষ দিনে সারপ্রাইজ পার্টির আয়োজন করা যেতে পারে।
৪. একসঙ্গে নতুন কিছু করা
দাম্পত্য জীবনে নতুনত্ব আনতে একসঙ্গে নতুন কোনো শখ বা কার্যক্রম শুরু করা যেতে পারে। যেমন: একসঙ্গে রান্না করা, নতুন কোনো খেলাধুলা শেখা বা ভ্রমণে যাওয়া। এতে সম্পর্কের মধ্যে নতুন রোমাঞ্চ যোগ হবে।
৫. প্রযুক্তি থেকে বিরতি নেওয়া
সামাজিক মাধ্যম বা ডিভাইস থেকে কিছু সময়ের জন্য বিরতি নিয়ে সঙ্গীর সাথে সরাসরি সময় কাটানো সম্পর্কের গভীরতা বাড়াতে পারে। এতে একে অপরের প্রতি মনোযোগ বৃদ্ধি পাবে।
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মাহবুব আজাদ বলেন, "সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানুষ একটা পর্যায়ে অতিরিক্ত নির্ভরশীল হয়ে পড়ে। সম্পর্কের শুরুতে সুন্দর একটি সময় কাটানো হয় বলে সঙ্গীর ছেড়ে যাওয়ার ভয় তার মধ্যে কাজ করতে শুরু করে। সঙ্গীকে হারিয়ে একাকী হয়ে পড়ার ভয় পান তিনি। তাই তিনি অবচেতন মনে নিজেকে বোঝান, দোষটি আসলে তারই। তাই সব ধরনের অন্যায় আচরণ তিনি মেনে নিতে শুরু করেন।"
তাই সম্পর্কের একঘেয়েমি দূর করতে উভয়কেই সচেতনভাবে উদ্যোগী হতে হবে এবং সম্পর্কের প্রতি যত্নশীল হতে হবে।
আসিফ
