আমরা জীবনে সাফল্য পেতে অনেক ধরনের কাজ করে থাকি। তবে এমন কিছু অভ্যাস আছে যেগুলো আপনি পরিহার করতে না পারলে কখনো উপরে উঠতে পারবেন না।
মনোবিজ্ঞানের পরামর্শ অনুযায়ী যাদের এই ৭টি অভ্যাস আছে তাঁরা কখনো উপরে উঠতে পারবে না।
চলুন এই ৭ টি অভ্যাস সম্পর্কে জেনে আসি—
১) ব্যর্থতার ভয়
মনোবিজ্ঞানের মতে, প্রথম অভ্যাস যা মানুষকে মধ্যমতার মধ্যে আটকে রাখে তা হল ব্যর্থতার ভয়।
এটা স্পষ্ট মনে হয়, কিন্তু যখন আপনি মধ্যমতার চক্রে আটকে থাকেন, তখন প্রায়শই ব্যর্থতার ভয়ে ভীত হন। এই ভয় এতটাই শক্তিশালী হতে পারে যে এটি আপনাকে কোনও ঝুঁকি নিতে বা আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসতে বাধা দেয়।
আপনি যদি এই ভয়ে আটকে থাকেন, তাহলে এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য ছোট ছোট পদক্ষেপ নিন। একটি ছোট ঝুঁকি বা একটি নতুন চ্যালেঞ্জ দিয়ে শুরু করুন। যখন আপনি ব্যর্থতার মুখোমুখি হন - কারণ আপনি করবেন - এটি থেকে শিখুন এবং এগিয়ে যান।
মনে রাখবেন: প্রতিটি সফল ব্যক্তি সাফল্যের পথ খুঁজে পাওয়ার আগে অসংখ্যবার ব্যর্থ হয়েছে। ব্যর্থতার ভয় আপনাকে মধ্যমতার মধ্যে আটকে রাখতে দেবেন না।
২) আত্মবিশ্বাসের অভাব
মনোবিজ্ঞান আমাদের বলে, দ্বিতীয় অভ্যাসটি মানুষকে মধ্যমতার শৃঙ্খলে আবদ্ধ করে রাখে তা হল আত্মবিশ্বাসের অভাব।
মনোবিজ্ঞানী এবং স্ব-সহায়ক লেখক ড. জয়েস ব্রাদার্সের একটি উক্তি: "সাফল্য হল মনের একটি অবস্থা। যদি আপনি সাফল্য চান, তাহলে নিজেকে একজন সফল হিসেবে ভাবতে শুরু করুন।"
যদি আপনিনিজের ক্ষমতা বা মূল্য সম্পর্কে সন্দেহ পোষণ করেন, তাহলে ডক্টর ব্রাদার্সের কথাগুলো মনে রাখেন। নিজেকে একজন সফল ব্যক্তি হিসেবে ভাবতে শুরু করেন, এবং এটি আপনার জীবনে যে পরিবর্তন আনতে পারে তাতে আপনি অবাক হয়ে যাবেন।
৩) গড়িমসি
যে অভ্যাসগুলো মধ্যমপন্থা তৈরি করে তার তালিকার পরবর্তী হল গড়িমসি।
গড়িমসি করা এমন একটি অভ্যাস ছিল যা আমি প্রায়শই করতাম। আমি কাজগুলো পিছিয়ে দিতাম, অজুহাত দেখাতাম এবং আমার করণীয় তালিকা স্তূপ করে রাখতাম। ফলাফল? স্থবিরতা এবং ক্রমাগত অভিভূত হওয়ার অনুভূতি।
যদি আপনি নিজেকে ক্রমাগত গড়িমসি করতে দেখেন, তাহলে মনে রাখবেন যে কোনও কিছুর জন্য কোনও নিখুঁত সময় নেই। শুরু করার সেরা সময় হল এখন।
আপনার কাজগুলিকে পরিচালনাযোগ্য অংশে ভাগ করুন এবং একবারে সেগুলি সমাধান করুন। আপনি যখন জিনিসগুলি স্থগিত করা বন্ধ করবেন তখন আপনি কতটা অগ্রগতি করতে পারবেন তা দেখে আপনি অবাক হবেন।
৪) ব্যক্তিগত বিকাশকে অবহেলা করা
মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, আরেকটি অভ্যাস মানুষকে মধ্যমপন্থায় রাখে তা হল ব্যক্তিগত বিকাশকে অবহেলা করা।
যদি আপনি আপনার ব্যক্তিগত বিকাশকে অবহেলা করেন, তাহলে আপনি এটিকে অগ্রাধিকার দেন। মনে রাখবেন, স্কুল শেষ হলে শেখা বন্ধ হয় না। সফল মানুষরা কখনও নিজেদের বৃদ্ধি এবং উন্নতি করা বন্ধ করে না।
৫) পরিবর্তনের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ
মনোবিজ্ঞান আমাদের বলে, মাঝারি মানের মানুষের আরেকটি অভ্যাস হল পরিবর্তনের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ।
যদি আপনি নিজেকে পরিবর্তনের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করতে দেখেন, তবে মনে রাখবেন যে বৃদ্ধি এবং পরিবর্তন একসাথে চলে। আপনি যদি আপনার আরামের অঞ্চল থেকে বেরিয়ে নতুন এবং অজানাকে আলিঙ্গন করতে ইচ্ছুক না হন তবে আপনি অগ্রগতি করতে পারবেন না।
৬) অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করা
মনোবিজ্ঞানের আরেকটি অভ্যাস হলো যারা মধ্যমতার মধ্যে আটকে থাকে, তারা ক্রমাগত নিজেকে অন্যদের সাথে তুলনা করে।
আমি বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী অ্যালবার্ট এলিসের একটি উক্তি: "আপনার জীবনের সেরা বছরগুলি হল সেই সময় যখন আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনার সমস্যাগুলি আপনার নিজের। আপনি সেগুলি আপনার মা, বাস্তুশাস্ত্র বা রাষ্ট্রপতির উপর দোষারোপ করেন না। আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি নিজের ভাগ্য নিয়ন্ত্রণ করেন।"
এই উক্তিটি মনে করিয়ে দেয় প্রত্যেকের যাত্রা অনন্য এবং নিজেকে অন্যদের সাথে তুলনা করা কেবল অর্থহীনই ছিল না বরং নিজের বৃদ্ধি এবং সাফল্যের জন্যও ক্ষতিকর ছিল।
যে মুহূর্ত থেকে আপনি অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করা বন্ধ করে দিয়ে নিজের যাত্রায় মনোনিবেশ করবেন সেই মুহূর্ত থেকেই আপনি মধ্যমতা থেকে মুক্তি পেতে শুরু করবেন।
৭) সর্বদা পরিপূর্ণতা খোঁজা
বিদ্রূপের বিষয় হলো, মনোবিজ্ঞান মানুষকে সর্বদা পরিপূর্ণতার দিকে ঠেলে রাখার সর্বশেষ অভ্যাসটি হল পরিপূর্ণতার দিকে যাত্রা।
পরিপূর্ণতা একটি মায়া। এটি সাফল্যের জন্য অপ্রাপ্য এবং অপ্রয়োজনীয়।
তাই পরিপূর্ণতার জন্য প্রচেষ্টা করার পরিবর্তে, অগ্রগতির জন্য প্রচেষ্টা শুরু করুন।
পরিপূর্ণতা থেকে অগ্রগতিতে স্থানান্তর আপনার জীবনে মধ্যমতা থেকে সাফল্যের যাত্রায় একটি মোড় হবে।
যদি আপনি একজন পরিপূর্ণতাবাদী হন, তাহলে এই চেষ্টা করেন: পরের বার যখন আপনি কোন কাজ বা প্রকল্প শুরু করবেন, তখন পরিপূর্ণতার চেয়ে অগ্রগতির লক্ষ্য রাখবেন। অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, ছোট ছোট জয় উদযাপন করেন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিখুঁততার ধারণা ত্যাগ করতে শিখেন।
সজিব
