তারুণ্য ধরে রাখতে চান? আমলকী খান!

আমলকীতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা তারুণ্য ধরে রাখতে খুব ভালো কাজ করে থাকে। এছাড়াও প্রতিদিন সকালে আমলকীর রস বা কাঁচা আমলকী খেলে শরীরের বিষাক্ত পদার্থ যেমন দুর হয়ে যায়। ঠিক তেমনি  ওজন কমতেও খুব ভালো কাজ করে।

এছাড়াও এই আমলকীকে বলা হয় চুলের প্রাকৃতিক ঔষধ। কারণ আমলকীতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যামিনো এসিড এবং প্রোটিন যা চুলের গোড়া শক্ত করতে সাহায্য করে এবং চুল পড়া বন্ধ করে।

প্রতিদিন কাঁচা আমলকীর রস মাথায় লাগিয়ে ২-৩ ঘন্টা পর ধুয়ে ফেলতে হবে। এভাবে ১মাস ব্যবহার করতে পারলে চুলের গোড়া শক্ত হয় এবং চুল পড়া বন্ধ হয়। এছাড়াও আমলকীতে রয়েছে ভিটামিন সি এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান যা আমাদের জন্য অনেক উপকারি।

আমলকীর গাছ সব ধরণের মাটিতেই হয়। তাই আপনারা চাইলে বাড়িতেও দু’একটি আমলকীর গাছ লাগাতে পারেন। যাদের বাড়ির আশে পাশে জায়গা নেই। তারা বাড়ির ছাদে টবে আমলকীর গাছ লাগাতে পারেন।