সংগৃহীত ছবি
সাফল্যের পথে যাত্রা প্রায়শই রোলারকোস্টারের মতো অনুভব হতে পারে। এক মুহূর্তে মনে হতে পারে, আপনি বিশ্বের শীর্ষে আছেন, এবং পরের মুহূর্তে মনে হতে পারে আপনি আপনার নেওয়া প্রতিটি সিদ্ধান্তকে প্রশ্নবিদ্ধ করছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই মুহূর্তে সঠিক মানসিকতা থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল ইতিবাচক বা আশাবাদী হওয়ার বিষয়ে নয়। এটি শক্তিশালী মানসিকতার বিকাশ সম্পর্কে যা আপনার সাফল্যকে চালিত করতে পারে।
কিন্তু এই মানসিকতা কি এবং কিভাবে তারা আপনাকে সাফল্যের জন্য সেট আপ করতে পারে? এটি ইচ্ছাকৃত চিন্তা বা অজানা জলে অন্ধভাবে ডুব দেয়ার বিষয়ে নয়। এটি বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে প্রমাণিত কৌশল গ্রহণ করার বিষয় যা আপনাকে লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে।
এই নিবন্ধে বিশেষজ্ঞদের মতে 7টি শক্তিশালী মানসিকতা, যা আপনাকে সফলতার সফলতার পথে পরিচালিত করবে তা নিয়ে আলোচনা করবো।
1. বৃদ্ধির মানসিকতা
সাফল্য শুধু একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য নয়। এটি ক্রমাগত শেখার এবং বৃদ্ধি সম্পর্কে। এখানেই "বৃদ্ধির মানসিকতা" আসে। মনোবিজ্ঞানী ক্যারল ডুয়েক এটি তৈরি করেছিলেন। বৃদ্ধির মানসিকতা আপনাকে প্রতিবন্ধকতার পরিবর্তে উন্নয়নের সুযোগ হিসেবে চ্যালেঞ্জগুলি ঠেলে ওঠতে সাহায্য করে। এটি বোঝায়, ব্যর্থতা রাস্তার শেষ নয় বরং সাফল্যের একটি ধাপ।
এই মানসিকতা শুধুমাত্র আশাবাদী বা ইতিবাচক হওয়ার বিষয়ে নয়। এটি প্রতিটি অভিজ্ঞতাকে, ভাল হোক বা খারাপ হোক, বেড়ে ওঠার এবং উন্নতি করার সুযোগ হিসাবে দেখা। মূলত এটি সময়ের সাথে সাথে আপনার দক্ষতা বিকাশ এবং আপনার ক্ষমতায় বিশ্বাস করার বিষয়ে। এই মানসিকতা গ্রহণ করে, আপনি দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের জন্য নিজেকে সেট আপ করছেন।
2. প্রাচুর্য মানসিকতা
কিছু লোক বিশ্বাস করে যে সাফল্য সীমিত। কিন্তু সত্য হল, প্রত্যেকের জন্য পর্যাপ্ত সম্পদ, ভালবাসা এবং সুযোগের চেয়ে বেশি রয়েছে। একটি প্রাচুর্য মানসিকতা আপনাকে সম্পদের জন্য প্রতিযোগিতা থেকে সেগুলি তৈরি করতে সহায়তা করে।
যখন আপনি বিশ্বাস করেন যে সুযোগগুলি খুব কম, তখন আপনি ভয় থেকে কাজ করেন। আপনি ঝুঁকি নিতে ইতস্তত করতে পারেন, ধারনা শেয়ার করা এড়িয়ে যেতে পারেন বা অন্যের সাফল্যে বিরক্ত বোধ করতে পারেন। কিন্তু যখন আপনি প্রাচুর্যকে আলিঙ্গন করেন, তখন আপনি জীবনকে প্রতিযোগিতা হিসেবে দেখা বন্ধ করেন। পরিবর্তে, আপনি সহযোগিতা শুরু করেন, সাহসী পদক্ষেপ গ্রহণ করেন এবং বিশ্বাস করেন যে ভাল জিনিস সবসময় আপনার পথে আসছে।
3. অস্বস্তি এবং অনিশ্চয়তাকে আলিঙ্গন
সাফল্য প্রায়ই অজানা থাকে। যদিও স্থিতিশীলতা এবং ভবিষ্যদ্বাণী করার জন্য এটি সহজাত মনে হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে অনিশ্চয়তাকে আলিঙ্গন করা সাফল্যের জন্য একটি শক্তিশালী মানসিকতা হতে পারে।
অনিশ্চয়তা উদ্ভাবন এবং সৃজনশীলতা চালায়। এটি আপনাকে আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে ঠেলে দেয়, আপনাকে বাক্সের বাইরে চিন্তা করতে এবং নতুন ধারণা এবং সমাধান নিয়ে আসতে অনুরোধ করে।
অনিশ্চয়তা আমাদের আরও মানিয়ে নিতে সাহায্য করে । যখন জিনিসগুলি পরিকল্পনা অনুযায়ী যায় না, তখন আমাদের মানিয়ে নেওয়ার এবং পিভট করার ক্ষমতা একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্পদ হয়ে ওঠে।
অনিশ্চয়তাকে শত্রুর পরিবর্তে মিত্র হিসাবে দেখে, একে সাফল্যের মূল উপাদান বানিয়ে নিন।
4. কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করুন
কৃতজ্ঞতা শুধু "আপনাকে ধন্যবাদ" বলার চেয়েও বেশি কিছু। এটি একটি মনোভাব, যা জীবনকে উপলব্ধি করার এবং কাছে যাওয়ার একটি উপায়। এটি সরাসরি সাফল্যকে প্রভাবিত করে।
বেশিরভাগ লোকেরা মনে করে যে কৃতজ্ঞতা হল তাদের ইতোমধ্যে যা আছে তার প্রশংসা করা। কিন্তু আসল যা আপনি যা চলছে তার জন্য কৃতজ্ঞ বোধ করা শুরু করেন।
আপনি যে ক্যারিয়ার, সম্পর্ক এবং জীবনধারা চান তা ইতোমধ্যেই কল্পনা করুন। আপনি যখন এই অনুভূতিগুলিতে ট্যাপ করেন, তখন আপনি নিজেকে সেই সুযোগগুলির সাথে সারিবদ্ধ করেন যা সেগুলিকে বাস্তবে নিয়ে আসে। এটি শুধুমাত্র ইচ্ছাপূর্ণ চিন্তা নয় - এটি একটি শক্তিশালী মানসিকতার পরিবর্তন। যারা ভাল জিনিস আশা করে তারা লক্ষ্য নির্ধারণ।
বিজ্ঞান এটিকে সমর্থন করে। গবেষণা মতে, যারা নিয়মিত কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করেন তাদের চাপের মাত্রা কম কমে , সম্পর্ক ভালো হবে এমনকি শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। তারা ভবিষ্যতের বিষয়ে আরও আশাবাদী, যা তাদের আরও উৎসাহের সাথে তাদের লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করতে অনুপ্রাণিত করে।
সুতরাং, আপনার লক্ষ্যে ফোকাস করুন। অনুপ্রাণিত পদক্ষেপ নিন।
5. ভবিষ্যতের স্ব-চিন্তাভাবনা
আপনার ভবিষ্যত সংস্করণ সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি এখন কোথায় রয়েছেন তার ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরিবর্তে আপনার ভবিষ্যতের মতো চিন্তাভাবনা শুরু করুন। যিনি ইতিমধ্যে আপনি চান সাফল্য, আত্মবিশ্বাস এবং জীবনধারা রয়েছে। এই পরিবর্তনটি আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টি দিয়ে আপনার ক্রিয়াগুলি সারিবদ্ধ করতে সহায়তা করে।
সেই মানসিকতা থেকে সিদ্ধান্ত নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি কোথায় আছেন এবং আপনি কোথায় থাকতে চান তার মধ্যে ব্যবধানটি নির্ণয় করুন। এটি অভ্যাস, মানসিকতা এবং আচরণগুলি পরিবর্তনের মাধ্যমে যা আপনাকে দ্রুত সেখানে পৌঁছে দেবে।
6 . "কীভাবে" থেকে বিচ্ছিন্নতা
সাফল্যের সবচেয়ে বড় রোড ব্লকগুলির মধ্যে একটি হল কীভাবে সবকিছু ঘটবে তা নিয়ে চিন্তা করা। সফল লোকেরা জানে যে তাদের কাজ পদক্ষেপ নেওয়া, কীভাবে জিনিসগুলি উদঘাটিত হয় তার প্রতিটি বিবরণ নিয়ন্ত্রণ করা নয়। এটাকে রাস্তা পারাপারের মতো ভাবেন। আপনি গাড়ি চালানো শুরু করার আগে প্রতিটি পথ জানেন না, তবে যতক্ষণ আপনার একটি গন্তব্য এবং সাধারণ দিক রয়েছে ততক্ষণ আপনি সেখানে পৌঁছে যাবেন।
সুতরাং, আপনার লক্ষ্যে ফোকাস করুন। অনুপ্রাণিত পদক্ষেপ গ্রহণ করুন। আপনি যখন এগিয়ে চলেছেন তখন মহাবিশ্বের গ্যাপগুলো পূরণ করার একটি মজার উপায় রয়েছে।
7. পরিচয়-ভিত্তিক বিশ্বাস
নিজেকে বলা "আমি সফল হতে চাই", "আমি একজন সফল ব্যক্তি", এটি একটি গেম-চেঞ্জার। আপনার পরিচয় আপনার কর্মকে আকার দেয়। আপনি যখন নিজেকে শৃঙ্খলাবদ্ধ, সৃজনশীল বা আত্মবিশ্বাসী একজন হিসাবে দেখেন, তখন আপনি স্বাভাবিকভাবেই সেই ব্যক্তির মতো আচরণ শুরু করেন।
এই কারণেই কিছু লোক লক্ষ্য নিয়ে লড়াই করে। তারা কার মতো হতে হবে তার পরিবর্তে তারা কী চায় তার উপর ফোকাস করে।
আপনি যদি স্বাস্থ্যকর হতে চান, তবে কেবল ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করবেন না, নিজেকে এমন একজন হিসেবে দেখা শুরু করুন যিনি তাদের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেন। আপনি যদি আর্থিকভাবে মুক্ত হতে চান, এমন একজনের মানসিকতা গ্রহণ করুন যিনি স্মার্ট। লেখক জেমস ক্লিয়ার বলেছেন, "আপনি যদি পরিবর্তন করতে চান, তাহলে আমি বলি ফলাফল নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া বন্ধ করুন এবং আপনার পরিচয় নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া শুরু করুন। আপনি যে জিনিসগুলি অর্জন করতে চান তা অর্জন করতে পারেন এমন ব্যক্তি হয়ে উঠুন। এখনই পরিচয়-ভিত্তিক অভ্যাস গড়ে তুলুন। ফলাফল পরে আসতে পারে।”
JF
