কমবেশি প্রায় অভিভাবকরাই শিশুদের হাতে মোবাইল তুলে দেন কোনো না কোনো সময়। তবে কিছু সময়ের জন্য মোবাইল দেখা একসময় আসক্তিতে পরিণত হয় শিশুর।
শিশুর মোবাইল আসক্তি কমানোর জন্য কিছু কার্যকরী পরামর্শ
সময়সীমা নির্ধারণ করুন: শিশুর জন্য মোবাইল ব্যবহারের একটি নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন। যেমন, দিনে ৩০ মিনিট বা ১ ঘণ্টা। সময়টি ফিক্সড রাখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা মজার জন্য মোবাইল ব্যবহার করে না।
অন্য কার্যক্রমে মনোযোগ দিন: শিশুকে মোবাইলের বাইরে অন্য কার্যক্রমে যুক্ত করুন, যেমন বই পড়া, ছবি আঁকা, খেলাধুলা বা প্রকৃতির সাথে সময় কাটানো।
পিতা-মাতা হিসেবে আদর্শ থাকুন: আপনার মোবাইল ব্যবহার কমিয়ে শিশুর সামনে ভালো উদাহরণ স্থাপন করুন। তারা আপনার আচরণ দেখে শেখে।
মোবাইলের ব্যবহার শিক্ষামূলক রাখুন: যদি মোবাইল ব্যবহার করতে হয়, তবে শিশুর জন্য শিক্ষামূলক অ্যাপ বা ভিডিও প্রোগ্রাম বেছে নিন, যা তার শিক্ষায় সাহায্য করবে।
মোবাইলের ব্যবহার বন্ধ করুন রাতে: রাতের বেলায় শিশুর মোবাইল ব্যবহার বন্ধ রাখুন, যেন সে ভালভাবে ঘুমাতে পারে এবং পরের দিনে সতেজ থাকে।
মনোযোগী শাস্তি বা পুরস্কার: শিশুর আচরণ অনুযায়ী পুরস্কার বা শাস্তি দিন। যদি তারা নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে মোবাইল ব্যবহার করে, তবে তাদের পুরস্কৃত করুন এবং সময় অতিরিক্ত হলে শাস্তি দিন।
খেলাধুলা এবং বাহিরে সময় কাটানো উৎসাহিত করুন: বাইরে খেলার মাধ্যমে শিশুর শরীরিক এবং মানসিক উন্নতি হবে, যা মোবাইল আসক্তি কমাবে।
মোবাইলের সঠিক ব্যবহার শেখান: শিশুকে মোবাইলের সঠিক ব্যবহার এবং ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে সচেতন করুন, যাতে তারা এর ব্যবহার বুঝে।
এভাবে ধৈর্যসহকারে তাদের সহায়তা করলে, মোবাইল আসক্তি কমানো সম্ভব হবে।
রাজু
