ছবি: সংগৃহীত
ত্বক ও চুলের যত্নে যুগ যুগ ধরে চাল ধোয়া পানি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশেষত জাপান, কোরিয়া, এবং ইন্দোনেশিয়ায় এটি ত্বক ও চুলের যত্নের একটি প্রাচীন এবং কার্যকরী পদ্ধতি হিসেবে পরিচিত। নিয়মিত চাল ধোয়া পানি ব্যবহারে ত্বক যেমন উজ্জ্বল হয়, তেমনি চুল হয় ঝলমলে ও মজবুত।
কীভাবে প্রস্তুত করবেন চাল ধোয়া পানি?
চালের পানি প্রস্তুত করার দুটি পদ্ধতি রয়েছে-
চাল ভিজিয়ে রাখা
- ২ কাপ চাল ১ কাপ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন ৩০ মিনিট।
- এরপর চাল ছেঁকে পানি আলাদা করে বোতলে ভরে রাখুন।
ফুটিয়ে নেওয়া
- চালের পরিমাণের দ্বিগুণ পানি দিয়ে চাল আধা সেদ্ধ করুন।
- এরপর ছেঁকে নিয়ে পানি আলাদা করে নিন।
এ পানি মুখবন্ধ পাত্রে রুমের তাপমাত্রায় ৪-৫ দিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যাবে। তবে এর বেশি দিন ব্যবহার করবেন না।
কীভাবে ব্যবহার করবেন চাল ধোয়া পানি?
- মুখ ধোয়া: মুখ পরিষ্কার করতে সরাসরি এই পানি ব্যবহার করুন।
- স্কিন টোনার: পানিটি বোতলে ভরে স্প্রে হিসেবে ব্যবহার করুন।
- ফেস প্যাক: প্রাকৃতিক উপাদানের সঙ্গে মিশিয়ে ফেস প্যাক তৈরি করতে পারেন।
- চুলের যত্ন: শ্যাম্পু করার পর চাল ধোয়া পানি চুলে ঢেলে ১ মিনিট ম্যাসাজ করুন। ২০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন।
কেন চাল ধোয়া পানি ব্যবহার করবেন?
- ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন: সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
- রোদে পোড়া দূর করে: কালচে দাগ কমায়।
- ব্রণ প্রতিরোধ: ত্বক থেকে ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে।
- উজ্জ্বল ত্বক: প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আনে।
- চুলের রুক্ষতা দূর করে: চুল ঝলমলে ও মজবুত রাখে।
- মাথার ত্বকের পিএইচ লেভেল ব্যালেন্স: এটি মাথার ত্বক সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
চাল ধোয়া পানির নিয়মিত ব্যবহারে কেমিক্যাল ছাড়া ত্বক ও চুলের যত্ন নেওয়া সম্ভব। তাই প্রাকৃতিক এই পদ্ধতিটি আপনার রূপচর্চার রুটিনে যোগ করতে পারেন।
তাবিব
