আজকের দিনে সারা বিশ্বে সবথেকে বড় সমস্যা হল চুল ঝরে যাওয়া। এর প্রধান কারণগুলির মধ্যে অন্যতম হল - বংশপরম্পরা, হরমোনজনিত পরিবর্তন, ওষুধ, মানসিক চাপ, ভিটামিন অথবা মিনারেলের ঘাটতি, কোনও সংক্রমণ, রেডিয়েশন থেরাপি, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা এবং আরও নানা কিছু।
অনেকেই রাসায়নিক যুক্ত উপাদানের উপর নির্ভর করে থাকেন। যা বেশ ক্ষতিকর। তার থেকে বরং প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া উপাদানের উপর নির্ভর করা উচিত। এর মধ্যে অন্যতম উপযোগী হল টমেটো। আর চুলের যত্নের জন্য টমেটো ব্যবহার করা হলে চুল হবে নরম আর জেল্লাদার। সেই সঙ্গে চুল ঝরার সমস্যাও হবে উধাও। দেখে নেওয়া যাক, চুলের জন্য টমেটোর উপকারিতা এবং ব্যবহারের উপায়।
উপকারিতা
চুল গজাবে:পুষ্টির পাওয়ার হাউজ বলা চলে টমেটোকে। যা চুলের বাড়বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন এবং মিনারেলে ঠাসা এই সবজি স্কাল্পকে নারিশ করে এবং ফলিকলের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ টমেটো কোলাজেন উৎপাদনের জন্য দারুণ। যা হেয়ার ব্রেকেজ রোধ করে।
চুল ঝরা প্রতিরোধ: লাইকোপিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই সবজি স্বাস্থ্যর জন্য ক্ষতিকর। যা ত্বকের সমস্যা থেকে শুরু করে চুল ঝরা প্রতিরোধ করে টমেটো। অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের সঙ্গে লড়াই করে লাইকোপিন। মোট কথা, চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপযোগী টমেটো।
খুশকি প্রতিরোধ:অ্যাসিডিক প্রকৃতির কারণে খুশকির প্রাকৃতিক উপাদান হতে পারে টমেটো। এর মধ্যে থাকে অ্যাসিডিটিক মাত্রা স্কাল্পের পিএইচ-এর ভারসাম্য রক্ষা করতে সাহায্য করে। যা ফাঙ্গাস বা ছত্রাক প্রতিরোধ করে।
পাকা চুল প্রতিরোধ:অনেক ক্ষেত্রেই বহু মানুষের কম বয়সে চুল পেকে যেতে শুরু করে। এর জন্য দায়ী জিনগত কারণ, মানসিক চাপ, ইউভি এক্সপোজার অথবা পুষ্টির ঘাটতি। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ টমেটো এই সমস্যাকে দূর করে। লাইকোপিন চুলের আসল রঙ ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং চুল পেকে যাওয়া রোধ করে।
স্কাল্প এবং চুলের হাইড্রেশন:টমেটো দিয়ে তৈরি হেয়ার মাস্ক এবং স্ক্রাব চুল ও স্কাল্পকে ময়েশ্চারাইজ করে। কারণ এর মধ্যে থাকা জলের পরিমাণ অত্যন্ত বেশি এবং এতে থাকে ক্রিটিক্যাল মিনারেলও। যার ফলে স্বাভাবিক ভাবেই বৃদ্ধি পায় চুল।
চুলের জন্য টমেটো ব্যবহারের উপায়:
১. টাটকা টমেটোর রস বার করে তা স্কাল্পে লাগিয়ে হালকা হাতে মাসাজ করতে হবে। ৩০ মিনিট মতো তা রেখে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। দ্রুত ফল পেতে সপ্তাহে ২ বার এই উপাদান ব্যবহার করতে হবে।
২.টমেটোর রসের সঙ্গে অ্যালো ভেরা জেল মিশিয়ে তা স্কাল্প এবং বল্ড প্যাচের উপর লাগাতে হবে। ৪০-৫০ মিনিট তা রেখে জল দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে।
৩. টমেটোর রসের সঙ্গে অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিতে হবে। এই মিশ্রণ স্কাল্পে লাগিয়ে কয়েক মিনিট মাসাজ করতে হবে। ২০-৩০ মিনিট রাখতে হবে।
৪. টমেটোর মতো ডিমের সাদা অংশেও একাধিক মিনারেল এবং ভিটামিন থাকে। যা চুল গজাতে সাহায্য করে। দুই উপকরণ মিশিয়ে একটা ঘন মিশ্রণ বানিয়ে তা লাগাতে হবে। কিছুক্ষণ রেখে তা ধুয়ে নিতে হবে।
৫. টমেটোর রসের সঙ্গে টাটকা লেবুর রস মিশিয়ে লাগালেও তা দুর্দান্ত ফল দিতে পারে।
রাজু
