ছবি: সংগৃহিত
প্রায় সবারই চুল পড়ার সমস্যায় ভুগতে হয়। এটি যেন এখন এক রকমের সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।
বিভিন্ন কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন- জেনেটিক্স, স্ট্রেস, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং জীবনযাপনের মতো বিভিন্ন কারণ। প্রতিদিন ৫০ থেকে ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক ঘটনা।
তবে এর থেকে বেশি চুল পড়া দুশ্চিন্তার বিষয়। এছাড়া অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা, খাদ্যতালিকাগত ঘাটতি বা ওষুধের ব্যবহার সহ স্বাস্থ্যের অবস্থা সবই চুল পড়ার কারণ হতে পারে।
চুল পড়া মাঝে মাঝে স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক চুল পড়া বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়-
১. তেল থেরাপি
নিয়মিত স্ক্যাল্প ম্যাসাজের জন্য নারিকেল, আমলকি বা ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করুন। এগুলো ব্যবহার করলে তা রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, চুলের শিকড়কে পুষ্ট করে এবং ফলিকলকে শক্তিশালী করে।
২. চাল ধোয়া পানি
রাতে চাল ভিজিয়ে রেখে পরদিন সেই চাল ধোয়া পানি দিয়ে চুলে ধোয়া হয়। এটি অ্যামাইনো অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, এই পানি ক্ষতিগ্রস্ত চুল সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে, চুলের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং ভাঙা কমায়। চীনের গুয়াংসি প্রদেশে এ ধরনের পানি চুল পড়া বন্ধ করতে ব্যবহার করা হয়।
৩. আরগান তেল
মরক্কোর আদিবাসীরা চুল পড়া বন্ধ করতে আরগান গাছ থেকে পাওয়া আরগান তেল দেয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ আরগান তেল মাথার ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে এবং চুল পড়া কমায়।
৪. অ্যালোভেরা
এটি প্রশান্তিদায়ক এবং হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, অ্যালোভেরা মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য ঠিক রাখে এবং চুল পাতলা হওয়া প্রতিরোধ করে। অ্যালোভেরা মাদাগাস্কার, আফ্রিকা এবং আরব উপদ্বীপের স্থানীয় ভেষজ।
শিলা ইসলাম
