ঢাকা, বাংলাদেশ   মঙ্গলবার ১৭ ডিসেম্বর ২০২৪, ২ পৌষ ১৪৩১

সন্তানের মনে আত্মবিশ্বাস বাড়াতে যা করবেন!

অনলাইন রিপোর্টার

প্রকাশিত: ২২:৫৩, ১৬ ডিসেম্বর ২০২৪

সন্তানের মনে আত্মবিশ্বাস  বাড়াতে যা করবেন!

সন্তান যখন নিজেকে নিয়ে সন্দিহান হয় বা আত্মবিশ্বাস হারায়, তখন এটি তাদের মানসিক বিকাশে বড় বাধা হয়ে দাঁড়ায়। অভিভাবক হিসেবে সঠিক দিকনির্দেশনা দিলে তাদের সেলফ ডাউট দূর করা সম্ভব। নিচে পাঁচটি কারণ ও সমাধানের কৌশল তুলে ধরা হলো:

১. ভালোবাসা ও সমর্থনের অভাব

সন্তান যখন অনুভব করে যে তাদের ভালোবাসা বা সমর্থন পাচ্ছে না, তখন আত্মবিশ্বাস কমে যায়।সন্তানকে বলুন যে আপনি সব সময় তাদের পাশে আছেন।ছোট ছোট সাফল্যেও প্রশংসা করুন।


২. অন্যদের সঙ্গে তুলনা

অন্যদের সঙ্গে তুলনা করলে সন্তান নিজের মধ্যে কমতি অনুভব করে।সন্তানের শক্তি এবং অনন্যতাকে গুরুত্ব দিন।তাদের বোঝান যে প্রত্যেকের নিজস্ব গুণাবলি রয়েছে।


৩. নেতিবাচক কথাবার্তা

নেতিবাচক কথা শুনলে বা বেশি সমালোচনার মুখে পড়লে সন্তান আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলে।সন্তানকে উৎসাহমূলক কথা বলুন।তাদের ভুলগুলো শোধরানোর সুযোগ দিন, কিন্তু কটাক্ষ করবেন না।


৪. নিজেকে প্রকাশের সুযোগের অভাব

যদি সন্তানকে নিজের ইচ্ছা বা মত প্রকাশের সুযোগ না দেওয়া হয়, তাহলে তারা নিজেকে গুরুত্বহীন ভাবতে পারে।সন্তানের মতামতকে গুরুত্ব দিন।তাদের স্বাধীনভাবে সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করুন।


৫. ভুলভ্রান্তির প্রতি অতিরিক্ত কঠোরতা

সন্তান যখন অনুভব করে যে তাদের ভুল করা মানেই বড় ব্যর্থতা, তখন তারা সাহস হারিয়ে ফেলে।
 

সন্তানকে বোঝান যে ভুল করা শেখার অংশ।ভুলগুলোকে ইতিবাচকভাবে দেখার অভ্যাস গড়ে তুলুন।

সন্তানের সেলফ ডাউট দূর করতে ধৈর্য এবং সমর্থনের পাশাপাশি ইতিবাচক মনোভাব জরুরি। তাদের প্রতি ভালোবাসা ও সঠিক দিকনির্দেশনা দিয়ে আত্মবিশ্বাসী ও সুখী মানুষ হিসেবে গড়ে তুলুন।

জাফরান

×