ছবি: সংগৃহীত।
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের কারণে মাঝে মাঝে এমন খবর পাওয়া যায় যে, কেউ ৭-৮ দিন ধরে গোসল করেন না। তবে নিয়মিত গোসল আসলে কতটা উপকারী, সেটি নিয়ে আলোচনা করা যাক।
অনেকে শারীরিক দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে বা ধর্মীয় বিশ্বাসের কারণে প্রতিদিন গোসল করেন। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রতিদিন গোসল করা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। নিয়মিত গোসলের ফলে একাধিক শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন গোসল করার ফলে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যেতে পারে এবং এতে ত্বকে জ্বালা-যন্ত্রণাও হতে পারে। একই সঙ্গে, ত্বকে চুলকানি বা অ্যালার্জির সমস্যা বৃদ্ধি পেতে পারে। গোসলের ফলে ত্বকের উপরের আবরণ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার কারণে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি হতে পারে এবং ত্বকে সংক্রমণ হতে পারে। তাছাড়া, প্রতিদিন গোসল করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। এই কারণে বিশেষজ্ঞরা শিশুদের জন্য প্রায়ই পরামর্শ দেন যে, তাদের প্রতিদিন গোসল না করানো উচিত।
এছাড়াও, অনেকেই ঠান্ডা পানিতে গোসল করতে পছন্দ করেন, বিশেষ করে শীতে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঠান্ডা পানিতে গোসল করার ফলে শীতকালীন সমস্যাগুলো আরও বাড়তে পারে, যেমন কোল্ড, ফ্লু ইত্যাদি।
সবশেষে, এটি স্পষ্ট যে, গোসলের সংখ্যা বা ধরনের বিষয়টি ব্যক্তির স্বাস্থ্য, ত্বকের ধরন, আবহাওয়া এবং জীবনযাত্রার ওপর নির্ভর করে। তাই আমাদের উচিত সঠিক সময়ে এবং উপযুক্ত পদ্ধতিতে গোসল করা, যাতে আমাদের ত্বক এবং শরীর সুস্থ থাকে।
নুসরাত
