উজ্জ্বল ত্বক
অনুভব করুন ঠান্ডা হাওয়া, আরামদায়ক আবহাওয়া, উষ্ণ কাপড়, গরম কোকো এবং শুষ্ক, ফ্ল্যাকি, নিস্তেজ ত্বক। হ্যাঁ! শীতের সুবিধা এবং অসুবিধা আছে। শীতের প্রথম কয়েকদিনে আমরা সবাই যখন উত্তেজিত হই এবং কিছুদিনের স্বস্তিতে যেন ভুলে না যাই যে এই শীতে আমাদের ত্বকের অতিরিক্ত পুষ্টি এবং যত্নের প্রয়োজন।
আপনাকে সেই স্বাস্থ্যকর আভা এবং উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনার শীতকালীন ত্বকের যত্নের প্রয়োজনীয় কিছু টিপস দেওয়া হলো-
একটি হাইড্রেটিং ক্লিনজার দিয়ে আপনার রুটিনটি মৃদুভাবে শুরু করুন: গ্লিসারিন, সিরামাইড এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মতো উপাদানগুলি সন্ধান করুন, যা আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ধরে রাখতে এবং আর্দ্রতা লক করার সময় গভীরভাবে পরিষ্কার করে। এটি আপনার ত্বককে শীতের শুষ্কতা এবং জ্বালা থেকে বাঁচাবে।
আর্দ্রতা লক করতে হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার দিয়ে পরিষ্কার করুন: ঠান্ডা আবহাওয়া একটি ঘন, আরও পুষ্টিকর ময়েশ্চারাইজার দাবি করে। শিয়া মাখন, স্কোয়ালিন, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং সিরামাইডযুক্ত পণ্যগুলি বেছে নিন। এই উপাদানগুলি ত্বকের বাধা মেরামত করতে, হাইড্রেশন লক করতে এবং আপনার ত্বককে নরম এবং উজ্জ্বল রাখতে একসাথে কাজ করে।
নিস্তেজ অন্ধকারের দিনেও সানস্ক্রিন লাগান: যদিও সূর্যকে দুর্বল এবং নিস্তেজ দেখাতে পারে, তবুও অতিবেগুনী রশ্মিগুলি খুব শক্তিশালী এবং সূর্যের ক্ষতি করে আপনার ত্বকে প্রবেশ করতে সক্ষম। সকাল ৮টা-১১টা এবং দুপুর ২টা পর্যন্ত সানস্ক্রিন প্রয়োগ এমনকি শীতকালেও আলোচনার যোগ্য নয়।
অত্যন্ত শুষ্ক ত্বকের জন্য মুখের তেলের সাথে হাইড্রেশনের একটি বোনাস বুস্ট যোগ করুন: রোজশিপ, আরগান বা জোজোবার মতো তেলগুলি সন্ধান করুন, যা হালকা কিন্তু গভীরভাবে পুষ্টিকর। যাইহোক, আপনার যদি ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকে তবে এই পদক্ষেপটি এড়িয়ে যাওয়াই ভাল, কারণ কিছু তেল ছিদ্র আটকে দিতে পারে।
চটকানো এবং সূক্ষ্ম রেখা এড়াতে চোখের নীচের সূক্ষ্ম অংশটি হাইড্রেট করুন। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, পেপটাইড বা ভিটামিন ই সহ একটি আই ক্রিম হাইড্রেট করতে পারে, ফোলাভাব কমাতে পারে এবং শুষ্ক শীতের বাতাসের কারণে সৃষ্ট সূক্ষ্ম রেখা প্রতিরোধ করতে পারে।
চূড়ান্ত ত্বকের পুষ্টির জন্য বডি ক্রিম: শীতকালীন ত্বকের যত্নের কথা চিন্তা করুন এবং শুধুমাত্র মুখ এবং ঘাড়ের দিকে মনোযোগ দিন। হাত পা প্রায়ই অবহেলিত হয়। একটি ইউরিয়া-ভিত্তিক ক্রিম শক্ত, শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত ত্বকে বিস্ময়কর কাজ করে, এটিকে নরম করে এবং কোমল রাখে।
আপনার ঠান্ডা শীতের পায়ের জন্য আরও কিছু টিএলসি: ফাটা হিল বা আঙ্গুল এড়াতে, ঘুমানোর আগে আপনার হাত এবং পায়ের ক্রিম উপর পেট্রোলিয়াম জেলি লেয়ার করুন। এটি একটি অতিরিক্ত প্রতিরক্ষামূলক স্তর হিসাবে কাজ করে, আপনার ঘুমানোর সময় আর্দ্রতা লক করে। কেউ ঠোঁট কাটা চায় না কারণ, তারা আঘাত করে! ফাটা ঠোঁটকে প্রশমিত করতে এবং নিরাময়ের জন্য মোম বা শিয়া মাখন রয়েছে এমন একটি বালাম হাতে রাখুন। সবসময় পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে সিল করুন!
শীতের সময় কোমল সাপ্তাহিক বডি এক্সফোলিয়েশন আবশ্যক: এটি শুষ্ক, ফ্ল্যাকি, মরা চামড়া দূর করবে। জ্বালা ছাড়াই মৃত ত্বক দূর করতে টপিকাল আহা-ভা এক্সফোলিয়েটিং সিরামের সন্ধান করুন। শীতকালীন ত্বকের যত্নের জন্য চূড়ান্ত এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম যোগ করা। ময়েশ্চারাইজার লাগানোর আগেও হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম লাগান। এই শক্তিশালী উপাদানটি জলে ধরে রাখে এবং লক করে, আপনার ত্বককে মোটা এবং হাইড্রেটেড রাখে।
সঠিক শীতকালীন পণ্য ব্যবহার করে এবং ধারাবাহিকতার সাথে এই টিপসগুলি অনুসরণ করে আপনি শুষ্কতার বিরুদ্ধে লড়াই করে পুরো মৌসুমে উজ্জ্বল ত্বক বজায় রাখতে পারেন। হাইড্রেশনকে অগ্রাধিকার দিন এবং আপনার শীতকালীন স্কিন কেয়ারের রুটিনকে জাদুতে কাজ করতে দিন!
সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া।
এম হাসান
