অন্তর্দৃষ্টিগুলি আপনাকে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে অনুপ্রাণিত করতে পারে।
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে, কী কারণে কিছু নির্দিষ্ট ব্যক্তি এমন চ্যালেঞ্জের উপরে উঠে যায় যা অতিক্রম করা অসম্ভব বলে মনে হয়? মনোবিজ্ঞান প্রকাশ করে যে যারা প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে ধারাবাহিকভাবে সফল হয় তারা নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ভাগ করে যা তাদের আলাদা করে। এই ব্যক্তিরা কেবল প্রতিকূলতা থেকে বেঁচে থাকে না- তারা এটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে অর্জনের জন্য একটি ধাপ হিসাবে ব্যবহার করে।
মানুষ যেভাবে চিন্তা থেকে শুরু করে তারা যে অভ্যাসগুলি অনুশীলন করে, এই অন্তর্দৃষ্টিগুলি আপনাকে নতুন শক্তি এবং সংকল্পের সাথে আপনার নিজের চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে অনুপ্রাণিত করতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কিছু বৈশিষ্ট্য।
১. স্থিতিস্থাপকতা: জীবন কখনোই মসৃণ যাত্রা নয়। যারা কঠিন হয়ে উঠলে সফল হয়, তাদের জন্য এটি স্থিতিস্থাপকতা, যা তাদের বিপত্তি থেকে ফিরে আসতে সাহায্য করে। তারা নিজেরাই তুলে নেয়, নিজেরাই ধূলিসাৎ করে এবং তাদের পথে চলতে থাকে, এমনকি যখন তাদের প্রতিটি অংশ হাল ছেড়ে দেওয়ার জন্য চিৎকার করে। তারা তাদের অসুবিধাগুলিকে উপেক্ষা করে না, তারা সেগুলিকে স্বীকার করে, তাদের কাছ থেকে শিখে এবং তাদের লক্ষ্যের দিকে পদক্ষেপে কঠিন হিসাবে ব্যবহার করে। সহজভাবে বলতে গেলে স্থিতিস্থাপকতা হলো চলতে থাকা ক্ষমতা যখন অন্যরা ছেড়ে দেবে।
২. অভিযোজনযোগ্যতা: যারা প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে সফল হয় তাদের আরেকটি অনন্য বৈশিষ্ট্য হলো অভিযোজনযোগ্যতা। অন্য কথায়, তারা পরিবর্তনের ভয় পায় না। অভিযোজনযোগ্যতাই হলো পরিবর্তনের জন্য উন্মুক্ত থাকা এবং আসল পরিকল্পনাটি কাজ না করলে আপনার পথ পরিবর্তন করা।
৩. নম্রতা: যারা প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে সফল হয় তাদের প্রায়ই জীবনের প্রতি বিনয়ী দৃষ্টিভঙ্গি থাকে। তারা বুঝতে পারে যে তারা সবকিছু জানে না এবং তারা অন্যদের কাছ থেকে শেখার জন্য উন্মুক্ত। নম্রতা মানে আপনার নিজের দুর্বলতা স্বীকার করা এবং সেগুলি নিয়ে কাজ করতে ইচ্ছুক হওয়া। এটি আপনার অহংকারকে একপাশে রাখে এবং বড় কিছুতে ফোকাস করে।
৪. আবেগগত বুদ্ধিমত্তা: মনোবিজ্ঞান যারা প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে সফল হয় তাদের আরেকটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য হিসাবে মানসিক বুদ্ধিমত্তাকে হাইলাইট করে। এটি আপনার নিজের এবং অন্যদের আবেগ উভয়কেই সনাক্ত করার বোঝার এবং পরিচালনা করার ক্ষমতা বোঝায়।
উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তিরা এতে পারদর্শী জটিল সামাজিক নেটওয়ার্ক নেভিগেট করতে, অন্যদের সাথে সহানুভূতিশীল হতে, চাপের পরিস্থিতিতে তাদের নিজস্ব প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করতে।
গবেষণা ইঙ্গিত করেন যে উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তিরা তাদের ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনে সফল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তারা হলো- ভালো যোগাযোগকারী, অধিক সহানুভূতিশীল ও শক্তিশালী আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা আছে যাদের।
৫. ব্যর্থতা স্বীকার করা: এই বৈশিষ্ট্যটি স্বজ্ঞাত মনে হতে পারে, তবে যারা প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে সফল হয় তাদের প্রায়শই ব্যর্থতার সাথে একটি অনন্য সম্পর্ক থাকে। তারা এটিকে ভয় পায় না, তারা এটি গ্রহণ করে। এই ব্যক্তিরা বোঝেন যে ব্যর্থতা সাফল্যের যাত্রার একটি অনিবার্য অংশ। ব্যর্থতার ভয়ে পঙ্গু হওয়ার পরিবর্তে, তারা এটিকে শেখার সুযোগ হিসাবে গ্রহণ করে।
এই গ্রহণযোগ্যতার অর্থ এই নয় যে তারা ব্যর্থতায় সন্তুষ্ট। বরং, তারা প্রতিটি ব্যর্থতাকে তাদের লক্ষ্যের দিকে একটি পদক্ষেপ হিসাবে ব্যবহার করে, তাদের ভুল থেকে শিক্ষা নেয় এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিমার্জন করে। ব্যর্থতাকে পরাজয়ের পরিবর্তে প্রতিক্রিয়া হিসাবে পুনর্ব্যক্ত করে, তারা দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং মানিয়ে নিতে পারে, এমনকি যখন তাদের বিরুদ্ধে প্রতিকূলতা স্তূপ করা হয়।
৭. স্ব-শৃঙ্খলা: যারা প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে সফল হয় তারা প্রায়শই উচ্চ মাত্রার আত্ম-নিয়ন্ত্রণের অধিকারী হয়। তাদের প্রলোভন এবং বিভ্রান্তিগুলি প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রয়েছে, যা তাদের লক্ষ্যগুলিকে লাইনচ্যুত করতে পারে।
স্ব-শৃঙ্খলা মানে বিভ্রান্তি প্রতিরোধ করা, বিলম্বকে কাটিয়ে ওঠা এবং প্রক্রিয়াটির প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকা, এই মুহূর্তে তা যতই চ্যালেঞ্জিং বা অপ্রীতিকর মনে হোক না কেন। এটি দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের পক্ষে অবিলম্বে তৃপ্তি বিলম্বিত করার ক্ষমতা, বুঝতে পারে যে প্রতিটি ছোট সিদ্ধান্ত বড় ছবি গঠনে ভূমিকা পালন করে। এই বৈশিষ্ট্যটি বিশেষ করে সমালোচনামূলক হয়ে ওঠে যখন জীবন তাদের পথে বাধা দেয়।
হতাশা বা আত্ম-করুণার কাছে নতি স্বীকার করার পরিবর্তে, সুশৃঙ্খল ব্যক্তিরা তারা কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারে তার উপর ফোকাস করে, ধাপে ধাপে তাদের লক্ষ্য থেকে দূরে সরে যায়। এই নিরলস মনোযোগ এবং প্রতিশ্রুতিই তাদের সফল হতে সাহায্য করে, অন্যদের কাছে যতই অসম্ভব মনে হোক না কেন।
৭. আশাবাদ: আশাবাদ এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা প্রায়শই অবমূল্যায়ন করা হয় তবে প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে সাফল্যের জন্য একটি অবিশ্বাস্য ড্রাইভিং ফ্যাক্টর হতে পারে। হ্যাক স্পিরিট তৈরির সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং সময়ে, এটি ছিল আশাবাদ যা আমাকে এগিয়ে রেখেছিল।
সন্দেহ এবং হতাশার মুহূর্ত ছিল, কিন্তু একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যতের বিশ্বাস, সাফল্যের সম্ভাবনা, একটি ধ্রুবক প্রেরণা ছিল। আশাবাদীরা বর্তমান অসুবিধার বাইরে দেখতে এবং সম্ভাব্য সমাধানগুলি কল্পনা করতে সক্ষম। তারা সমস্যার উপস্থিতি অস্বীকার করে না; তারা তাদের কাটিয়ে ওঠার ক্ষমতায় বিশ্বাস করতে পছন্দ করে।
৮. অধ্যবসায়: যারা প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে সফল তারাও বোঝেন যে সাফল্য রাতারাতি আসে না। এর জন্য প্রয়োজন ধারাবাহিক প্রচেষ্টা, অটুট নিবেদন এবং প্রচুর ধৈর্য। অধ্যবসায় হলো কোর্সে থাকা, এমনকি যখন অগ্রগতি ধীর বা অস্তিত্বহীন বলে মনে হয়।
অধ্যবসায়ের অর্থ একগুঁয়েভাবে একটি ব্যর্থ কৌশলকে আঁকড়ে থাকা নয়। যারা স্থির থাকে তারা নমনীয় চিন্তাবিদ- তারা তাদের শেষ খেলার দৃষ্টি না হারিয়ে যখন প্রয়োজন হয় তখন পিভট করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং নতুন কৌশল চেষ্টা করতে ইচ্ছুক।
মনোবিজ্ঞানী অ্যাঞ্জেলা ডাকওয়ার্থ বলেছেন, ‘উদ্দীপনা সাধারণ। ধৈর্য বিরল।’ স্থির থাকার, সহ্য করার ক্ষমতা যখন প্রতিকূলতাগুলি আপনার বিরুদ্ধে স্তূপীকৃত বলে মনে হয় তখন সমস্ত পার্থক্য করতে পারে।
এম হাসান
