আজ ঝামেলার নেই শেষ!

ঝামেলা এড়িয়ে নির্ঝঞ্ঝাট থাকার চেষ্টা করেও লাভ নেই; মিলবেনা মুক্তি। জীবন ও জীবিকার খাতিরে কাজ আর নানান ঝামেলার ভিড়ে আমরা যেন ঠিকমতো হাসতেও ভুলে গেছি!পারিবারিক ঝামেলা, বসের চাপ, মানসিক অস্থিরতা, না পাওয়ার বেদনা, ভবিষ্যত অনিশ্চয়তা থেকে শুরু করে রাস্তার যানজট, গাড়ির হর্ন, কোলাহল-কলরব সব দিক দিয়ে ঝামেলা আর জটিলতা আমাদের আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে রয়েছে।

রঙহীন জীবন, খিটখিটে মেজাজ আর ক্লান্ত শরীর নিয়ে আফসোস কেবলই সময়ের অপচয়! বরং বদলাতে হবে দৃষ্টিভঙ্গি। ঝামেলা, অশান্তি, ফ্যাসাদ, জটিলতা ইত্যাদিকে সঙ্গে নিয়েই এগোতে হবে।

ঝামেলাকে সহজভাবে গ্রহণ করে বর্তমান সময়টাকে গুরুত্ব দিয়ে জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ্য করে তুলতে হবে। এ ধারণাকে উপজীব্য করেই আজ ৯ নভেম্বর পালিত হচ্ছে ‘কেওস নেভার ডাইস ডে’ বা ঝামেলার শেষ নেই দিবস। 

ডেজ অব দ্য ইয়ারের তথ্যমতে, যুক্তরাষ্ট্রজুড়ে দিবসটি বেশি পালিত হয়। তবে কবে কীভাবে এর প্রচলন হয়েছিল, সে সম্পর্কে কিছু জানা যায় না। 

যেভাবে পালন করতে পারেন এই দিন

ধ্যান বা মেডিটেশন নিজেকে চাপমুক্ত রাখার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী উপায়। অফিসে একটার পর একটা কাজ এসে উপস্থিত হচ্ছে, কিংবা ট্রাফিক জ্যামে ঘণ্টাদেড়েক একই জায়গায় বসা- এসব মুহূর্তে অস্থির না হয়ে বড় করে কয়েকটি দম নিন।

আর মনে মনে বারবার নিজেকে বলতে থাকুন, ‘জীবনে যত কঠিন পরিস্থিতিই আসুক না কেন, যত ঝামেলাই আমায় ঘিরে জড়িয়ে থাকুক, আমি দুঃখী হব না; খুশি থাকব। আনন্দে বাঁচব, প্রতিটা মুহূর্তে বাঁচব।’