লাউয়ের ডগা। ছবি: সংগৃহীত
লাউয়ের ডগা কেন খাবেন? ইদানিং বেশিরভাগ মানুষের যে সমস্যা সবচেয়ে বেশি প্রকট আকারে দেখা দিচ্ছে তা হচ্ছে রাতে ঠিকমত ঘুম না হওয়া। অর্থ্যাৎ আপনি ডাক্তারের চেম্বারেই গেলেই ডাক্তার আপনাকে স্লিপিং পিল দিচ্ছে এবং বলছে যে, আপনার ইনসমনিয়া আছে। সেই ইনসমনিয়া থেকে বাঁচতে হলে অবশ্যই আপনাকে প্রতি সপ্তাহে দুই বার করে আপনার খাবার তালিকায় লাউয়ের শাক রাখতে হবে।
এসিডিটি নেই এমন কোনো মানুষ হয়তবা আমাদের দেশে নেই। এই এসিডিটি থেকে রক্ষা পেতে আপনাকে এই লাউয়ের ডগা খেতে হবে। পেটের পীড়াসংক্রান্ত যেকোনো সমস্যার সমাধান করে লাউয়ের ডগা।লাউয়ের ডগা খেতেও সুস্বাদু। আপনার বদহজম,অরুচি ওঅবসাদগ্রস্ত ভাব দূর করবে এই লাউয়ের ডগা। আপনি প্রতিদিন না হলেও একদিন পরপর লাউয়ের ডগা খাবেন।
নাহিদা
