কর্মজীবনের ব্যস্ততা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই শীতকালে পাড়ি জমায় বিভিন্ন পর্যটন স্পটে। ধুলাবালি ও ময়লা জমে কালচে ভাব আসে ত্বকে। এর থেকে মুক্তি পেতে এবং ক্লান্তি ঝেড়ে নতুনভাবে পুরনো ছন্দে ফিরে আসতে প্রয়োজন বডি স্পা। বর্তমানে বডি স্পা বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। ফেসিয়ালের মাধ্যমে আমাদের মুখের ত্বক যেমন সুন্দর হয়, তেমনি বডি স্পা করলে পুরো শরীরের ত্বকের নানা সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়। সাধারণত পার্লারে প্রফেশনাল বিউটিশিয়ানরাই বডি স্পা করে থাকেন। বডি স্পা-তে ত্বকের ধরন ও সমস্যা বুঝে ট্রিটমেন্ট দেওয়া হয়। নিয়মিত বডি স্পা করলে ত্বক সুস্থ ও সুন্দর থাকে এবং র্যাশের মতো সমস্যাগুলো সহজেই চলে যায়। বডি স্পাতে নানা ধরনের এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে সারা শরীরে ভালো করে ম্যাসাজ করা হয়ে থাকে। এতে কেটে যায় শরীরের সমস্ত ক্লান্তি। এছাড়া বিভিন্ন হার্বাল ক্রিম দিয়ে ম্যাসাজ করা হয়। বাথ সল্ট দিয়ে স্ক্রাবিং করা হয়, ত্বকের মরা কোষ ঝরে ত্বক হয় নরম ও উজ্জ্বল।
বডি স্পা করার সময় প্যাক লাগানো হয় ত্বকের ধরন বুঝে। এক একটি প্যাকের গুণাবলী একেক রকম। যেমন, পেঁপের প্যাক ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে আর চকলেটের প্যাক বডি ট্যান দূর করতে সাহায্য করে।
জেনে নেওয়া যাক বডি স্পার উপকারিতাগুলো-
-বডি স্পাতে ডিপ টিস্যু ম্যাসাজের মাধ্যমে শরীরের ক্লান্তি দূর হয় ও রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়।
-বডি স্পা রোদে পোড়া কালো ভাব দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
- অনেক সময় বডি স্পাতে ওয়াটার থেরাপি দেওয়া হয়ে থাকে। এতে শুধু ত্বক পরিষ্কারই হয় না, শরীর থেকে টক্সিক উপাদানও দূর হয়ে যায়।
- ব্লাক হেডস থেকে মুক্তি পেতে বডি স্পা দারুণ কাজ দেয়।
বাড়িতেই করুন বডি স্পা-
কর্মজীবনের ব্যস্ততায় অনেকেরই পার্লারে গিয়ে বডি স্পা করানোর সময় হয় না, তারা বাড়িতে বসে খুব সহজেই করতে পারেন এই স্পা। বাড়িতে ওটমিল, যবের ভুসি, টক দই ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে সারা শরীরে ঘষে ঘষে লাগান। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকের মরা কোষ ঝরে গিয়ে ত্বক উজ্জ্বল হবে। তারপর মুলতানি মাটি ও চন্দন গুঁড়া কাঁচা দুধ দিয়ে গুলিয়ে বডি প্যাক তৈরি করুন ও সারা শরীরে মেখে নিন। শুকিয়ে গেলে ভেজা কাপড় বা তুলা দিয়ে হালকা কুসুম পানিতে ভিজিয়ে প্যাক তুলে ফেলুন।
সবশেষে অলিভ অয়েল দিয়ে সারা শরীর ম্যাসাজ করে নিন। অলিভ অয়েল ত্বকের জন্য দারুণ উপকারী, ত্বক উজ্জ্বল ও কোমল করতে সাহায্য করে। তারপর সম্পূর্ণ শরীর কুসুম গরম পানিতে ধুয়ে ভালো ব্র্যান্ডের বডি ক্রিম লাগিয়ে নিন। আপনার শরীর এক ধরনের প্রশান্তি খুঁজে পাবে। যারা বিউটিপার্লারে গিয়ে বডি স্পা করাতে চান অবশ্যই ২ থেকে ৩ ঘণ্টা সময় নিয়ে বের হবেন। বিভিন্ন ধরনের বডি স্পা থাকায় দামেও রয়েছে তারতম্য। সর্বনিম্ন ২ হাজার থেকে সর্বোচ্চ ২০ হাজার টাকার মধ্যে করতে পারবেন আপনার কাক্সিক্ষত বডি স্পা।
