ঢাকা, বাংলাদেশ   বৃহস্পতিবার ২৪ এপ্রিল ২০২৫, ১১ বৈশাখ ১৪৩২

সকালে বেদানার রস পান করার ৮টি দারুণ উপকারিতা

অনলাইন ডেস্ক

প্রকাশিত: ১২:০৬, ২৪ এপ্রিল ২০২৫

সকালে বেদানার রস পান করার ৮টি দারুণ উপকারিতা

ছবিঃ সংগৃহীত

১. শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
বেদানার রসে থাকা পুনিকাল্যাজিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্রিন টি-র তুলনায় ৩ গুণ বেশি শক্তিশালী।

২. হৃদয়-বন্ধু পানীয়
প্রতিদিন পান করলে রক্তচাপ কমাতে ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে, ফলে হৃদয় থাকে সুস্থ ও সবল।

৩. উজ্জ্বল ত্বক  
ভিটামিন C ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই রস কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে, ত্বকে আনে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা।

৪. রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
ভিটামিন সি, ই ও কে-সহ নানা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই রস ইমিউন সিস্টেমকে করে আরও শক্তিশালী।

৫. প্রদাহরোধী ক্ষমতা
অনিয়মিত প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, যা আর্থ্রাইটিস বা আলঝেইমারসের মতো রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

৬. মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি  
নিয়মিত পান করলে মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ বাড়িয়ে স্মৃতি ও শেখার ক্ষমতা উন্নত করতে পারে।

৭. হজমে সহায়ক
সকালে এই রস হজম প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে এবং পেটের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।

৮. প্রাকৃতিক শক্তি জোগায়
এতে থাকা প্রাকৃতিক চিনি ও পুষ্টিগুণ শরীরকে দেয় পরিষ্কার ও স্থায়ী শক্তি—কফির মতো ঝটকা নয়!

মুমু

×