ছবিঃ সংগৃহীত
ডায়াবেটিসের সমস্যা থাকলে সকালবেলায় আমাদের শরীরে বিশেষ কিছু লক্ষণ দেখা যায়।
যেহেতু এইসব লক্ষণ খুবই পরিচিত, তাই অনেকেই সেভাবে আমল না দিয়ে অবহেলা করেন।
তবে এইসব উপসর্গ খেয়াল না করলে ব্লাড সুগারের মাত্রা আচমকা অনেকটা বেড়ে যেতে পারে।
সকালবেলায় ঘুম থেকে উঠে অনেকেরই খুব ক্লান্তি লাগে।
ভালভাবে ঘুমের পরেও ক্লান্ত লাগলে তা হাই ব্লাড সুগারের কারণে হতে পারে।
ঘুম থেকে ওঠার পর অনেকেরই গা-গোলায়, বমি পায়। এই সমস্যাও কিন্তু ডায়াবেটিসের কারণে দেখা দিতে পারে।
সকালের ঘুম যদি প্রায়ই মাথা ব্যথা নিয়ে ভাঙে তাহলে বুঝতে হবে ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়েছে আপনার শরীরে।
সকালে ঘুম ভাঙার পর থেকে যদি ঘনঘন প্রস্রাব পায় আপনার তাহলে বুঝতে হবে ব্লাড সুগারের মাত্রা স্বাভাবিকের থেকে বেশি রয়েছে শরীরে।
অনেকসময় দেখা যায় ঘুম থেকে সকালে উঠে বুঝতে পারছেন গলা শুকিয়ে কাঠ হয়ে গিয়েছে। ঠোঁট শুকিয়েছে। এটাও ডায়াবেটিসের লক্ষণ।
যদি সকালে ঘুম থেকে উঠে চোখে ঘোলাটে দেখেন তাহলে অবহেলা করবেন না। ব্লাড সুগারের মাত্রা বাড়লে এই সমস্যাও বৃদ্ধি পায়।
সকালে ঘুম থেকে উঠে যদি বুঝতে পারেন চরম পিপাসা পেয়েছে তাহলে খেয়াল রাখুন ব্লাড সুগারের মাত্রার দিকে।
মুমু
