আপনার সন্তানের দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ছে? জেনে নিন প্রতিকার

দুর্বল পুষ্টি এবং নির্বাচনী খাদ্যাভ্যাস চোখের সমস্যায় অবদান রাখতে পারে, যার ফলে প্রাথমিকভাবে রোগ নির্ণয় অপরিহার্য হয়ে পড়ে। তবে, শিশুর দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়লে সঠিক চিকিৎসা বা প্রতিরোধ খুঁজে পেতে এটি সাহায্য করতে পারে।

আপনার সন্তানের দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ছে কিনা তা জানাবে এই লক্ষণগুলি

আপনার সন্তানের দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ছে কিনা তা জানাতে পারে এমন লক্ষণগুলির প্রতি অভিভাবকদের মনোযোগী হওয়া উচিত। ঘন ঘন চোখ ঘষা বা অতিরিক্ত পলক ফেলা চোখের অ্যালার্জির ইঙ্গিত দিতে পারে, অন্যদিকে কুঁচকে যাওয়া বা মাথা কাত করা মায়োপিয়ার মতো প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটি নির্দেশ করতে পারে। তদুপরি, চোখ চেপে ধরা এবং মাথাব্যথাও প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটি নির্দেশ করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, জলযুক্ত বা লাল চোখ সংক্রমণ বা অ্যালার্জির ইঙ্গিত দিতে পারে, অন্যদিকে আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা (ফটোফোবিয়া) ভিটামিন এ-এর অভাবের সাথে যুক্ত হতে পারে। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হল দুর্বল রাতের দৃষ্টি, যা কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়।

বেঙ্গালুরুর ডাঃ আগরওয়ালস আই হসপিটালের কনসালট্যান্ট চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ মামাথা এইচ এর মতে, “চোখের সর্বোত্তম স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য, শিশুদের পুষ্টিকর খাদ্যের প্রয়োজন যার মধ্যে ভিটামিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা গাজর, বিটরুট, পালং শাক, মাছ, তিসির বীজ, সাইট্রাস ফল, বাদাম এবং অন্যান্য খাবারে পাওয়া যায়। এছাড়াও, স্ক্রিন টাইম সীমিত করা এবং ২০-২০-২০ নিয়ম (প্রতি ২০ মিনিট অন্তর, ২০ ফুট দূরে ২০ সেকেন্ডের জন্য তাকানো) অনুসরণ করা চোখের চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। বাইরে খেলাধুলাকে উৎসাহিত করা, পর্যাপ্ত ঘুম বজায় রাখা এবং নিয়মিত চোখের পরীক্ষা নির্ধারণ করা অপরিহার্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। প্রাথমিক হস্তক্ষেপ এবং একটি সুষম খাদ্য শিশুদের দৃষ্টিশক্তি রক্ষায় এবং দীর্ঘমেয়াদী চোখের রোগ প্রতিরোধে উল্লেখযোগ্য অবদান রাখতে পারে।”

ভিটামিন এ-এর অভাব শৈশব অন্ধত্বের একটি প্রতিরোধযোগ্য কারণ। ভিটামিন এ-এর অভাব আমাদের চোখ এবং হাড়কে প্রভাবিত করে কারণ এটি অপটিক স্নায়ুর কার্যকারিতার ব্যাঘাত ঘটায়, অন্যান্য চক্ষুগত পরিবর্তনের সাথে সাথে হাড়ের পুনঃশোষণও করে। ভিটামিন এ-এর অভাবজনিত অপটিক নিউরোপ্যাথি অন্ধত্বের একটি বিরল কারণ।

মুম্বাইয়ের সেন্টার ফর আই ডায়াগনস্টিকস অ্যান্ড সার্জারির ডাঃ আগরওয়ালস আই হসপিটালের পেডিয়াট্রিক অ্যান্ড নিউরোঅপথালমোলজিস্ট ডাঃ সাক্ষী লালওয়ানি বলেন, “এটি অপুষ্টির ক্ষেত্রে এবং নির্দিষ্ট কিছু সীমাবদ্ধ খাদ্যাভ্যাসের ক্ষেত্রেও দেখা যায়। ভিটামিন এ-এর অভাবজনিত অপটিক নিউরোপ্যাথি প্রায়শই হাড়ের বিকৃতির সাথে যুক্ত থাকে, এবং অটিজম স্পেকট্রাম রোগে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রেও। সাধারণত, ভিটামিন এ-এর অভাবের ক্ষেত্রে, অপটিক নিউরোপ্যাথির তুলনায় রেটিনোপ্যাথি এবং চোখের পৃষ্ঠের জড়িত থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে।”

অনেক সময়, হাড়ের পরিবর্তনের সাথে বহু-পুষ্টির ঘাটতি দেখা যায়। সাহিত্য পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে ভিটামিন এ-এর অভাবজনিত অপটিক নিউরোপ্যাথি পুষ্টির ঘাটতির পাশাপাশি হাড়ের সংকোচনের কারণেও হয়। এই ধরণের ফলাফল পাওয়া সমস্ত শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের রেডিওলজিক্যালি পরীক্ষা করা উচিত।

সময়মতো শনাক্ত এবং সংশোধন করা হলে বেশিরভাগ রোগীর ক্ষেত্রে ভিটামিন এ-এর ঘাটতি প্রতিবর্তনযোগ্য। রোগীর সাধারণত ধীরে ধীরে দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের সূত্রপাত হয়, দুর্বল পুষ্টি বা অত্যন্ত সীমাবদ্ধ খাদ্যাভ্যাসের পটভূমি থাকবে, হাড়ের বিকৃতির সাথে। ভিটামিন এ সম্পূরকগুলি নির্দিষ্ট ধরণের বংশগত অপটিক নিউরোপ্যাথিতে আক্রান্ত রোগীদের দৃষ্টিশক্তি কিছুটা পুনরুদ্ধার করতেও সাহায্য করে।

অপটিক নিউরোপ্যাথি কী?

বিশ্বজুড়ে চক্ষু বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই অপটিক নিউরোপ্যাথির সম্মুখীন হন। অপটিক নিউরোপ্যাথি মূলত অপটিক স্নায়ুকে প্রভাবিত করে এমন রোগের কারণে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়।
অপটিক নিউরোপ্যাথি সাধারণত একাধিক কারণে হতে পারে। এর সূত্রপাত কারণের উপরও নির্ভর করে। রোগী আমাদের কাছে যেভাবে উপস্থাপন করেন তা হয় দ্রুত দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের মাধ্যমে অথবা এটি ধীরে ধীরে প্রগতিশীল দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের মাধ্যমে। অপটিক স্নায়ু প্রভাবিত হতে পারে তার কারণ হল সংক্রমণ, প্রদাহ, আঘাত, বিষাক্ততা, সংকোচন, বংশগত, স্নায়বিক এবং অনুপ্রবেশকারী রোগ।