ছবিঃ সংগৃহীত
ব্রেইন স্ট্রোক একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যা। যত অসংক্রামক রোগে মানুষের মৃত্যু হয় তার মধ্যে স্ট্রোক দ্বিতীয় প্রধান কারণ।
ব্রেইন স্ট্রোক কিছু লক্ষন নিয়ে আসে। যা অবহেলা করা কোনোভাবেই উচিৎ নয়। যেমন,
১। কোনো কারণ ছাড়াই হঠাৎ তীব্র মাথা ব্যাথা হওয়া।
২। হঠাৎ বিভ্রান্তি, কথা বলতে বা বুঝতে সমস্যা হওয়া।
৩। মুখ, বাহু বা পায়ে হঠাৎ অসাড়তা বা দূর্বলতা দেখা দেওয়া।
৪। হঠাৎ করে শরীর প্রচন্ড ঘেমে যাওয়া।
৫। দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া।
৬। কথা বলতে বা বুঝতে অসুবিধা হওয়া।
স্ট্রোক প্রতিরোধে করণীয়
স্ট্রোক প্রতিরোধে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টরেল নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। জীবনাচারে পরিবর্তন আনতে হবে, অ্যালকোহল ও ধূমপান পরিহার করতে হবে। কেউ যদি জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি খায় সেটি বন্ধ করতে হবে। ভাতের সঙ্গে অতিরিক্ত লবণ খাওয়া যাবে না। প্রতিদিন ২০ থেকে ৩০ মিনিট হাঁটতে হবে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। এর পাশাপাশি যাদের একবার স্ট্রোক বা ট্রানজিয়েন্ট স্কিমিক অ্যাটাক হয়েছে তাদের পরবর্তী স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেক বেশি। সেজন্য তাদের ইকোস্প্রিন জাতীয় ওষুধ আজীবন চালিয়ে যেতে হয়।
মুমু
