ছবিঃ সংগৃহীত
রাতে দাঁত ব্রাশ না করলে শুধু ক্যাভিটির ঝুঁকিই নয়, হৃদরোগের সম্ভাবনাও বাড়তে পারে। এমনই তথ্য জানালেন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ডাঃ সৌরভ শেঠি। সম্প্রতি নিজের ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে একটি ভিডিও শেয়ার করে তিনি জানিয়েছেন, নিয়মিত রাতে দাঁত না মাজলে তা শরীরের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে।
দাঁতের যত্নে অবহেলা কি করে হৃদরোগের কারণ হতে পারে?
ডাঃ শেঠি জানান, গবেষণায় দেখা গেছে, খারাপ ওরাল হাইজিনের সঙ্গে হৃদরোগ ও হার্ট ফেলিওরের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়ার সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। তিনি বলেন, “যদি রাতে দাঁত না মাজেন, তাহলে কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের ঝুঁকি বাড়তে পারে। গবেষণায় উঠে এসেছে যে, দাঁতের সঠিক যত্ন না নিলে হৃদরোগের সম্ভাবনা বেশি থাকে।”
কীভাবে দাঁতের যত্ন হৃদযন্ত্রকে সুরক্ষিত রাখতে পারে?
ডাঃ শেঠি তাঁর ভিডিওতে তিনটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ ব্যাখ্যা করেছেন, যা হৃদরোগ ও ওরাল হেলথের সম্পর্ক বোঝায়—
1. মুখের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করতে পারে, যা প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং দীর্ঘমেয়াদে হৃদযন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে।
2. দাঁতের সুস্বাস্থ্য বজায় না রাখলে গাম ডিজিজ হতে পারে, যা কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়।
3. গবেষণা বলছে, যারা নিয়মিত দাঁত মাজার পাশাপাশি ডেন্টাল ক্লিনিং করান, তাঁদের হৃদরোগের ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে কম থাকে।
ডাঃ শেঠি সকলকে রাতে দাঁত মাজার অভ্যাস গড়ে তোলার আহ্বান জানিয়েছেন এবং এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পরিবারের সদস্য ও বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করার অনুরোধ করেছেন। তাঁর মতে, "এটি হৃদরোগ প্রতিরোধের অন্যতম সহজ উপায়।"
স্বাস্থ্যকর হৃদয়ের জন্য নিয়মিত ওরাল হাইজিন
চিকিৎসকের পরামর্শ, হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে প্রতিদিন সকালে ও রাতে দাঁত ব্রাশ করা উচিত। এতে শুধু দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে না, বরং হৃদরোগের ঝুঁকিও হ্রাস পাবে। গবেষণার ভিত্তিতে তিনি সতর্ক করে বলেন, নিয়মিত ওরাল কেয়ার না নিলে তা দীর্ঘমেয়াদে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হতে পারে।
রিফাত
