ছবি সংগৃহীত
হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগের সমস্যা এখন আর শুধু বয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, তরুণদের মধ্যেও এটি উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। জীবনযাত্রার পরিবর্তন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং অনিয়মিত জীবনধারা হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ। কিন্তু আগেভাগে কিছু লক্ষণ শনাক্ত করতে পারলে বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব।
হার্ট অ্যাটাকের আগাম সতর্কবার্তা বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করেই হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কিছু পূর্ব লক্ষণ দেখা দেয়, যা আমরা সাধারণত উপেক্ষা করি।
১. বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি বুকের মাঝখানে বা বাম দিকে ব্যথা অনুভূত হলে সতর্ক হতে হবে। এটি কয়েক মিনিট স্থায়ী হতে পারে অথবা আসা-যাওয়া করতে পারে।
২. শ্বাসকষ্ট বিনা কারণে শ্বাস নিতে কষ্ট হলে বা স্বাভাবিক কাজেও দম বন্ধ হয়ে আসলে এটি হার্ট অ্যাটাকের পূর্বলক্ষণ হতে পারে।
৩. চোয়াল, ঘাড়, পিঠ বা বাহুতে ব্যথা বুকের ব্যথা ছাড়াও ঘাড়, পিঠ বা বাহুতে ব্যথা অনুভূত হলে তা হৃদযন্ত্রের সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।
৪. ক্লান্তি ও দুর্বলতা অল্প কাজেই যদি চরম ক্লান্তি ও দুর্বলতা অনুভব করেন, তাহলে এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে।
৫. মাথা ঘোরা ও বমি ভাব বারবার মাথা ঘোরা, অস্থির লাগা বা বমি ভাব থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
৬. ঠান্ডা ঘাম গরম আবহাওয়ায় বা স্বাভাবিক অবস্থাতেও ঠান্ডা ঘাম হলে এটি হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে।
আশিক
