ছবি: সংগৃহীত
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন জানিয়েছে উচ্চ রক্তচাপ বর্তমানে যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় ১০৩ মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্ককে এবং বিশ্বব্যাপী প্রাপ্তবয়স্কদের এক তৃতীয়াংশকে প্রভাবিত করছে। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই জানেন না যে তারা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত, কারণ এর বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোনো উপসর্গ দেখা দেয় না। তবে, কিছু লক্ষণ থাকতে পারে যা মারাত্মক পর্যায়ে পৌঁছানোর আগে সতর্কতা অবলম্বন করতে সহায়তা করে।
উচ্চ রক্তচাপের ৫টি সাধারণ লক্ষণ-
মাথাব্যথা:
উচ্চ রক্তচাপের কারণে মাথায় চাপ সৃষ্টি হতে পারে, বিশেষ করে হাইপারটেনসিভ ক্রাইসিসের সময়। এই সময়ে মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলিতে অতিরিক্ত চাপ পড়তে থাকে, যা মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
দৃষ্টি সমস্যা:
উচ্চ রক্তচাপ চোখের রেটিনা এবং অপটিক নার্ভের রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়ার কারণ হতে পারে। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রথম লক্ষ্যযোগ্য উপসর্গ।
বুকের ব্যথা:
যখন রক্তচাপ অত্যধিক বেড়ে যায় এবং হৃদপিণ্ডের রক্তনালীতে রক্তের সরবরাহ কমে যায়, তখন বুকের ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
শ্বাসকষ্ট:
উচ্চ রক্তচাপ হৃদপিণ্ডের কাজ বাড়িয়ে দেয়, যার ফলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। হৃদপিণ্ডে অতিরিক্ত চাপ বাড়লে, তা শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা তৈরি করতে পারে।
কিডনি ক্ষতি:
উচ্চ রক্তচাপ কিডনির রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে, যার ফলে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। কিডনি ক্ষতির কারণে শরীরের বিষাক্ত উপাদান এবং অতিরিক্ত তরল শরীর থেকে বের হয়ে যেতে পারে না, যা আরও উচ্চ রক্তচাপের সৃষ্টি করে এবং কিডনি নষ্ট হতে পারে।
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন?
ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন তখনই যখন উপরের কোনো লক্ষণ দেখা দেয়। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য রক্তচাপ পরিমাপ একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, যা রক্তচাপ সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। সাধারণত, ১৮ বছরের ঊর্ধ্বে সবার প্রতি ৩-৫ বছরে একবার রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিত। ৪০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য বছরে একবার রক্তচাপ পরীক্ষা করা বাধ্যতামূলক।
উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ যদি লক্ষ্য করা যায়, তবে দ্রুত স্বাস্থ্য পরামর্শ নিন এবং চিকিৎসকের কাছে যেয়ে আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করান।
সতর্ক থাকুন এবং নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করিয়ে সুস্থ থাকুন।
শিহাব
