ছবি: সংগৃহীত
স্থুলতা শরীরে নানা ধরনের রোগ সৃষ্টি করতে পারে, যা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। কিছু সাধারণ ও গুরুতর রোগসমূহ হলো:
হৃদরোগ ও রক্তচাপজনিত সমস্যা
১. উচ্চ রক্তচাপ – অতিরিক্ত ওজন রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়, যা হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে। ২. হৃদরোগ – স্থুল ব্যক্তিদের হৃদযন্ত্রের ওপর বাড়তি চাপ পড়ে, ফলে হার্ট অ্যাটাক বা করোনারি আর্টারি ডিজিজ হতে পারে। ৩. স্ট্রোক – স্থুলতার কারণে রক্তনালীতে চর্বি জমে যেতে পারে, যা মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ বন্ধ করে দেয়।
ডায়াবেটিস ও হরমোনজনিত সমস্যা
৪. টাইপ-২ ডায়াবেটিস – স্থুল ব্যক্তিদের ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, যা ডায়াবেটিস সৃষ্টি করে। ৫. হরমোনজনিত অসামঞ্জস্যতা – স্থুলতার কারণে পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম এবং থাইরয়েডের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
পাচনতন্ত্র ও লিভারের সমস্যা
৬. ফ্যাটি লিভার ডিজিজ – অতিরিক্ত চর্বি লিভারে জমা হয়ে লিভারের কার্যক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। ৭. গলব্লাডার স্টোন – অতিরিক্ত ওজনের কারণে পিত্তথলিতে পাথর হতে পারে। ৮. গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ – স্থুলতার কারণে পাকস্থলীর অ্যাসিড উপরে উঠে এসে বুক জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে।
মানসিক ও স্নায়বিক সমস্যা
৯. ডিপ্রেশন ও উদ্বেগ – স্থুলতার কারণে আত্মবিশ্বাসের অভাব, সামাজিক লজ্জা ও হতাশা দেখা দিতে পারে। ১০. স্লিপ অ্যাপনিয়া – ঘুমের সময় শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা হতে পারে, যা হার্টের ওপর প্রভাব ফেলে।
হাড় ও জয়েন্টের সমস্যা
১১. অস্টিওআর্থ্রাইটিস – অতিরিক্ত ওজনের কারণে হাঁটু, কোমর ও মেরুদণ্ডে বাড়তি চাপ পড়ে, যা জয়েন্ট ব্যথার কারণ হতে পারে। ১২. পিঠ ও কোমরের ব্যথা – শরীরের ওজন বেড়ে গেলে মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক ভারসাম্য নষ্ট হয়, ফলে ব্যথা অনুভূত হয়।
প্রজনন সমস্যা
১৩. পুরুষদের ক্ষেত্রে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যেতে পারে, যা যৌন ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। ১৪. মহিলাদের ক্ষেত্রে বন্ধ্যাত্ব ও অনিয়মিত মাসিক হতে পারে।
স্থুলতা নিয়ন্ত্রণে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম এবং সুস্থ জীবনযাত্রার অভ্যাস গড়ে তোলা জরুরি।
কানন
