ছবি: সংগৃহীত
তেতুল একটি জনপ্রিয় টক ফল, যা অনেকেই খেতে ভালোবাসেন। তবে পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকদের মতে, কিছু নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য তেতুল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যাদের উচ্চ মাত্রার গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির সমস্যা রয়েছে, তাদের তেতুল খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। কারণ এতে উপস্থিত প্রাকৃতিক অ্যাসিড পাকস্থলীতে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।
এছাড়া, যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে, তাদেরও তেতুল খাওয়ার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা দরকার। তেতুলে প্রাকৃতিক চিনি থাকায় এটি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।
রক্ত পাতলা করার ওষুধ সেবনকারীদের জন্যও তেতুল ক্ষতিকর হতে পারে। এটি রক্তের প্রবাহে প্রভাব ফেলতে পারে এবং অতিরিক্ত রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
গর্ভবতী নারীদের ক্ষেত্রেও তেতুল খাওয়ার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি। এতে উপস্থিত কিছু উপাদান শরীরে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, যারা এসব শারীরিক সমস্যায় ভুগছেন, তারা তেতুল খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
শিলা ইসলাম
