যে ৬টি লক্ষণ দেখলে হার্ট অ্যাটাকের ব্যাপারে সাবধান হতে হবে

হার্ট অ্যাটাক একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক স্বাস্থ্য সমস্যা, এবং এর উপসর্গগুলি প্রাথমিকভাবে জানা থাকলে তা জীবন রক্ষাকারী হতে পারে। সাধারণত, হার্ট অ্যাটাকের কিছু সতর্ক সংকেত বা লক্ষণ থাকে যা শরীরে প্রাকৃতিকভাবে প্রকাশ পায়। যদি আপনি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তবে দ্রুত চিকিৎসা সহায়তা নিতে হবে। এখানে ৬টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ দেওয়া হলো যা দেখলে হার্ট অ্যাটাকের ব্যাপারে সচেতন হতে হবে:

১. চেস্ট পেইন (Chest Pain)
হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হলো বুকের মাঝখানে তীব্র ব্যথা বা চাপ অনুভব করা। এই ব্যথাটি সাধারণত পাঁজরের নিচে, বুকের কেন্দ্র বা বাম দিকে অনুভূত হতে পারে এবং কখনও কখনও হাত, ঘাড়, বা পিঠে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এটি কিছু সময় ধরে থাকতে পারে বা কয়েক মিনিট স্থায়ী হতে পারে।

২. শ্বাসকষ্ট (Shortness of Breath)
হার্ট অ্যাটাকের সময় শ্বাসকষ্ট বা শ্বাস নিতে সমস্যা হতে পারে। এটি বিশেষত যখন আপনি কোন কাজ করছেন বা বিশ্রামে থাকার সময়ও অনুভব হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, শ্বাসকষ্ট এমনভাবে অনুভূত হতে পারে যে আপনি আপনার স্বাভাবিক শ্বাস নিতে পারছেন না।

৩. বুকের অস্বস্তি বা চাপ (Chest Tightness)
বুকের মধ্যে অস্বস্তি বা চাপ অনুভব হওয়া একটি গুরুতর লক্ষণ হতে পারে। এটি বুকের ভেতরে ভারী বা বোঝা চাপের মতো অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। অনেক সময় মনে হতে পারে যে বুকের মধ্যে কিছু আটকানো বা ফাঁপা লাগছে।

৪. ঘাম ঝরা (Excessive Sweating)
হঠাৎ করে প্রচুর ঘাম ঝরা, বিশেষ করে যখন শারীরিকভাবে কষ্টকর কিছু করছেন না, তা হার্ট অ্যাটাকের পূর্বলক্ষণ হতে পারে। এটি গা dark ় এবং ঠান্ডা ঘাম হতে পারে, যা সাধারণত উদ্বেগজনক এবং সতর্ক হওয়ার প্রমাণ।

৫. বমি ভাব বা মাথা ঘোরা (Nausea or Dizziness)
হার্ট অ্যাটাকের সময় বমি ভাব বা মাথা ঘোরানোর অনুভূতি হতে পারে। অনেক মানুষ এই লক্ষণগুলোকে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হিসেবে চিনতে পারেন না, কিন্তু এগুলি খুবই সাধারণ উপসর্গ যা শরীরের সংকেত দেয়।

৬. হাত বা পা অবশ বা ব্যথা (Pain in the Arm or Jaw)
বিশেষত বাম হাতে বা হাতে ব্যথা অনুভূত হলে, যা হঠাৎ করেই আসে, এটি হার্ট অ্যাটাকের একটি সংকেত হতে পারে। অনেক সময় এই ব্যথাটি গলা বা জঙ্ঘেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। যদি পায়ে বা হাতে অবশ অনুভূতি হয়, তাও একটি উদ্বেগজনক লক্ষণ হতে পারে।